乙肝患者饮食需谨慎 牛奶水果也有讲究 乙肝携带者能当妈妈吗

　　牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素及钙、镁离子等，有利于乙肝患者肝脏的损伤修复。在慢性乙肝稳定期，除注意补充维生素外，尤其要注意蛋白质的补充，乙肝患者适量饮用牛奶对身体恢复很有帮助，但是需要注意以下几点：

　　注意病情

　　在乙肝急性期或活动期，出现恶心、呕吐、厌油和腹胀等消化道症状时，不宜饮用牛奶；乙肝患者发生肝硬化伴有肝性脑病或有肝性脑病倾向时不宜饮用牛奶，以免引发或加重肝性脑病。

　　不宜加糖

　　因蔗糖在胃肠道内的分解产物能与牛奶中的钙质中和，不仅会使细菌发酵、产气增加，导致腹胀，还将减弱牛奶的营养价值。因此乙肝患者饮用牛奶不宜加糖。

　　不宜空腹饮用

　　空腹时喝牛奶，其中的蛋白质只能代替糖类（碳水化合物）转变为热量而被消耗掉，将起不到应有的作用。建议乙肝患者在睡前饮用牛奶效果最佳，既能充分吸收利用牛奶的营养，还可以促进睡眠。

　　老年患者更适合饮用酸奶

　　因牛奶中的乳糖经乳糖酶作用后分解成半乳糖，过多的半乳糖沉积在晶状体中，会引起白内障的发生。建议老年乙肝患者可适量喝一些酸奶，酸奶中含有丰富的优质蛋白和多种营养成分，还含有乳糖酶和很多的酵母菌，非常有益于慢性乙肝患者，尤其是肝硬化患者。

　　乙肝患者多吃水果的确有益于健康，但在食用水果时应注意时间、选择合适的品种，注意水果的量，充分发挥水果对乙肝患者积极有利影响。

　　时间安排

　　乙肝患者早上吃水果最佳，餐前不宜吃的水果，餐后吃的水果要注意选择，晚上不适宜吃水果。饭后应选用菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，能增加消化酶活性，促进食物消化及脂肪分解，对机体是有益的。晚上不利于进食高糖水果，其既不利于消化，也容易造成热量过剩，导致转化为脂肪易储存在皮下及肝内，形成肥胖或脂肪肝。

　　个体差异

　　乙肝患者应针对自身体质选择水果，一般乙肝患者可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等；脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。

　　清洗干净

　　新鲜水果含大量维生素C，可增加营养，保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质，加重肝脏负担。由于水果皮上常有残遗农药、催化剂，故吃前一定要洗净。冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。

　　适量食用

　　乙肝患者吃水果太多会加重胃肠负担，影响消化吸收，甚至诱发疾病。因此要注意合适的用量，不要引起身体不适。

　　乙肝携带者能当妈妈吗

　　乙肝病毒携带者可以怀孕吗？这是没有太大问题的哦，即使未准妈妈是乙肝病毒携带者也是可以怀孕的。不过，在孕期就需要特别注意到很多方面的维护，来避免将乙肝传染给宝宝。下面来看看具体要怎么做吧。

　　乙肝病毒携带者当妈妈吗？

　　乙肝病毒携带者生育对自身来说是有一定危险的。当乙肝病毒携带者怀孕时，自身的免疫力会下降，肝脏负担会加重，如果病毒处于活跃状态，这是就会大量的复制，造成肝脏受损，使病情严重，乙肝孕妇生命有可能造成威胁。所以建议乙肝病毒携带者在病情非常稳定的情况下进行怀孕比较安全。

　　为避免把乙肝病毒传染给宝宝，当乙肝病毒携带者在怀孕的后三个月里，每个月注射一支乙肝免疫球蛋白，在宝宝出生以后的24小时内，及时的给宝宝注射一支乙肝免疫球蛋白。然后再按照医生建议进行乙肝疫苗的接种。就可以有效的进行乙肝病毒的预防和阻断了。

　　所以说，乙肝病毒携带者是可以要孩子的，但是在怀孕期间一定要注意注射免疫球蛋白，防止宝宝发生乙肝，只要坚持注射，是可以避免传染的。

　　接下来，再来看看乙肝病毒携带者怀孕后的注意事项吧。

　　有的孕妈妈在怀孕后做相关检查时，发现自己得了乙肝。如果在怀孕后的3个月以内，肝脏功能不好，又伴有如黄疸、恶心、肝区疼痛等严重的症状，这时宝宝就不能要了，只有及时流产，否则大人和宝宝都有危险。如果是在怀孕中晚期才发现，肝功能是好的，症状又不重，宝宝可以保留，但要进行严密观察，经常去医院做有关检查。到一定时候还要作阻断治疗。

　　另外，乙肝大三阳孕妈妈可从怀孕7个月起，每月打1支乙肝高效免疫球蛋白，这种方法对阻断乙肝的宫内感染有帮忙。如果是临近生产的孕妈妈发现得了乙肝，在发现时可立即打1支乙肝高效免疫球蛋白。宝宝出生后，再次打1支乙肝高效免疫球蛋白，之后在另一注射部位打第一支乙肝疫苗，以后则1、6月间期顺延，保护率可高达97.13%，效果较好。

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