患流感的儿童如何护理 薄荷粥有效预防流感

　　患流感的儿童如何护理

　　最近气温变化剧烈，沈阳各大医院的儿科门诊里都挤满了发烧感冒的孩子。呼吸道感染是5岁以下儿童最常见的疾病，而宝宝一旦感冒家长又该采取怎样的对策呢？

　　记者就此采访了沈阳军区二零二医院儿科主任何秀兰。

　　何医生介绍说，孩子感冒后，除了有针对性的治疗之外，生活上的护理非常重要，充分休息并保证足够的睡眠，是迅速减轻症状、促进自愈的前提，但也有一些孩子发烧后也不睡，这时也不能强迫孩子睡觉。对于爱动的孩子来说，孩子不想睡，哭闹着要起来，所消耗的体力要比坐着玩多得多，这样倒不如让他起来，不必强迫他去睡觉。

　　在饮食方面，应该吃一些软食或者流食，尤其是冬天，务必给热的饮食，面条、米汤都很好，而新鲜的梨汁苹果汁也有利于康复。孩子发烧时出汗体液消耗多，所以要多喝白开水，并保持大小便的通畅。

　　儿童感冒最严重的时候最好不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，于安静不利，且会受凉。最好在感冒1周以后，孩子食欲变好，能玩，也不发烧时，可在入睡前洗1次澡。

　　感冒会引起全身不适，父母可以在他们的头面部、脖颈部、肩部、背部、臀部、腿部及脚进行按摩。婴幼儿因为皮肤、骨骼稚嫩不宜施以按摩，但轻轻地揉捏四肢仍可使他们感到放松而加速痊愈。

　　患儿的房间要保持空气清新，感冒病毒随呼吸、喷嚏排出后可以在空气中悬浮十几个小时，条件合适时可以悬浮两昼夜以上。所以，坚持室内通风换气十分必要，不要因为怕寒冷而紧闭门窗。

　　预防感冒的自助餐

　　热水泡脚——每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）给孩子泡脚15分钟。注意泡脚时水要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

　　按摩鼻沟——两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）给孩子十余次，可预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　　薄荷粥有效预防流感

　　刘清泉认为，在饮食起居上进行防范才是有效可行的。由于甲感表现为发烧、咳嗽等热症，所以预防时，应该注意清淡饮食，常做些下火的食物。例如薄荷粥，用薄荷、鸭梨和大枣一起熬粥，用红豆和绿豆一起熬汤喝，都有清热解毒的作用，能起到一定的预防效果。

　　如果出现口鼻特别干燥，可以用消毒棉签蘸香油外涂鼻腔，有润燥的作用。面对现在媒体上曝光的种种预防甲感的中药方，很多老百姓都在问：“到底喝中药能不能预防甲型h1n1流感?”

　　刘清泉认为，这些预防甲感的中药方只适合高危人群，包括去过疫区、和感染者接触过的人等。身体健康的普通老百姓完全没必要喝中药，身体健康的时候喝中药反而会引起不良反应。

　　对于现在很多老百姓抢购八角茴香的现象，刘清泉也建议不要多吃，因为八角茴香煮水后溶出的黄樟醚吃多了会中毒，而且用八角茴香炖肉煮汤并没有预防甲感的作用。

　　此外，保持规律的作息也非常重要，很多年轻人有熬夜的习惯，中医认为这样很伤正气，会削弱人体的免疫力。

　　同时，保持轻松平静的心态也有利于提高身体的免疫力。

　　国家中医药管理局中医药防治甲型h1n1流感专家委员会副组长晁恩祥说，毕竟中医还没有在临床上治疗过甲感病人，所以现在提出的中医治疗方案是根据中医经验提出的预案，在治疗时仍需进行完善和调整。

　　但甲感毕竟是一种流感，中医药在控制和治疗流感方面有完整的理论体系和丰富的经验，特别是在控制炎症、减小免疫损害等方面具有优势。

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