流行性感冒是一种非常容易感染的疾病，许多人都曾患过流行性感冒。患者大部分都不知道病因是什么，于是专家经过一番探讨，总结出了几点引起流行性感冒的病因，希望大家注意防范。
1、感受风邪
“风邪袭人，不论何处感受必内归于肺”，而风性轻扬，故“伤于风者，上先受之”，风邪侵袭人体，先入肺卫。
2、外感疫疬之邪
“五疫之至，皆因染易，无问大小，病状相似”，“时行病者，是春时应温而反寒，夏时应热而反冷，秋时应凉而反热，冬时应寒而反温，非其时而有其气，是故一岁之中，病无少长，率相似者，此则时行之气也”。认为寒热异常，温凉失节，岁时不和是时行感冒的主要病因。
3、体虚邪凑
“邪之所凑，其气必虚”。平昔元气虚弱，表疏腠松，略有不谨，即感风邪。亦有饮食劳倦伤及脾胃，致脾肺气虚；中虚卫弱，不能输精于肺，肺气虚则不能输精于皮毛，致表卫不固，腠理疏松，易感风邪而发病。亦有素体阳虚、阴虚或病后、产后调摄不慎阴血亏损，复感外邪而发病。
全球流感来袭9招教你轻松应对
近段时间，北半球很多地方都迎来了流感季节。冬季天气寒冷，人体容易受外界的寒凉而感冒，如果刚好碰上流感季节，很容易因此传染，需要引起关注。对于流感，我们有一系列的应对方法。
全球流感来袭9招教你轻松应对
1、绿色饮食：在饮食中注意多吃有机水果和蔬菜，尤其是那些富含维他命C的，比如柿子椒、草莓、西兰花。此外，还可以补充维生素C片。
2、多喝水：每个季节都应该多喝水，尤其是冬季。如果每天坚持喝6-8杯水，可以加强我们的免疫系统，促进其对抗病毒的能力。
3、勤洗手：这是预防流感最简单有效的方法，大家通常知道饭前便后要洗手，其实在我们与别人握手、坐完公交地铁、参加完一个聚会之后都应该洗手。
4、喝果汁：果汁不仅富含维生素，还能刺激免疫系统，以抵御寒冷和疾病。
5、补充益生菌：益生菌可以抵御严寒和流感，还能帮助保持肠道内的细菌平衡。可以通过酸奶、豆豉和泡菜等食品进行补充。
6、适度运动：运动能提高我们的免疫能力，同时促进血液循环、减轻精神压力，还能通过出汗排除体内毒素。
7、用精油：精油是一种常用的抗菌药物。可以在房间内使用，也可以直接涂在皮肤上，可以起到抗菌的作用。
8、补充维他命D：补充维生素D不光能防治流感，还可以预防其他疾病，例如癌症和心血管疾病。
9、补充欧米伽-3脂肪酸：欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物有助于提高我们的体质，相对于从鱼油中获取它，我们可以通过食用海藻来直接获取。
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