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秋冬流感怎样预防 预防流感要时刻注意

2017-04-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流行性感冒(Influenza)简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,传染性强,发病率高,容易引起暴发流行或大流行。其主要通过含有病毒的飞沫进行传播,人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。

  秋冬流感怎样预防

  对于年老体弱者来说,流感是一个威胁极大的传染病,因为它除了可引起发烧和周身不适外,还易使病人发生并发症,使原患有肺心病,冠心病的患者病情加重,甚至导致死亡,因此必须重视流感的防治。那么,在流感多发季节如何预防流感呢?

  1.防寒保暖:冬季天气变化无常,寒潮频频,所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施,如及时添加衣服和被褥等,避免因着凉而诱发疾病。由于足部离心脏较远,血液运行不畅,因此,应特别注意足部的保暖。

  2.合理膳食:加强营养、注意休息,保持科学合理的生活习惯。保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应;要多食用红色食品,如胡萝卜、红辣椒、西红柿等,其中富含的β-胡萝卜素能清除氧自由基,增强巨噬细胞活力,对防治流感有良效。每天坚持用淡盐水或红茶漱口,对流感也有一定预防作用。

  3.坚持锻炼:加强身体锻炼,多做户外活动。每天可进行一些活动量比较适宜的运动,如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等,以增强机体抵抗力。养成冷水洗脸的习惯,有利于提高机体对气温变化的适应能力。

  4.居室通风:居室内要保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外,也可用食醋进行密闭熏蒸。墙壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液进行擦抹。由于流感病毒的生存还与环境湿度有关,条件允许可以调整小环境湿度,以降低病毒活性。

  冬季流感怎么预防?以上对于预防流感人们在冬季应该注意的一些问题进行了鸡蛋的介绍希望大家有所了解,希望对预防流感能够起到积极的帮助作用。

  预防流感要时刻注意

  中国是流感的高发国家。由于人口稠密、环境、经济等各方面的原因,我国的流感的发病情况比较严重,必须严格加强防范,重点采取防治对策措施,切实抓好各项防治措施的落实。

  加强领导、密切配合、依靠科学、依法防治、群防群控、果断处置。

  1、加强流感监测尽早发现疫情,做好疫情预测和预报,制定防范措施。更重要的是要及时发现有意义的新变种,尤其大流行株,提供疫苗生产和诊断试剂制备。

  2、疫苗接种流感疫苗接种是世界公认的预防流感的有效方法。由于医学科学技术的飞速发展,流感作为无特异性预防控制措施的疾病已成为历史。流感疫苗的免疫接种越来越受到各国的高度重视,实践证明,免疫预防是减少流感危害的一种重要措施和手段,对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。

  实施流感免疫接种的主要目的是减少流感流行造成的危害,减轻流感的疾病负担;保护接种者不患流感或是减轻流感症状、降低超额住院率和死亡率。

  保护老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者等人群,避免与上述人群接触机会较多者感染流感病毒后,传播给这些人群。

  3、服用预防药物必要时,在医生的指导下,服用抗流感病毒的针对性药物。

  4、自我保护自我保护在预防流感中是不可忽视的环节。首先平时要注意锻炼身体,增强对各种疾病的抵抗力。流感流行季节要根据天气变化增减衣服。少去甚至不去,更不要带儿童去拥挤不卫生的公共场所和正在患类流感疾病者的家中。节假日娱乐要适度,不能暴饮暴食,房间要经常通风换气,保持清洁。不接触病禽和病畜。

  5、对公众和保健人员进行基本的流感防治知识教育6、患者、接触者和疫点处理及时报告:发现类流感疾病暴发时,应及时向当地疾病控制部门报告。

  隔离:根据当地情况可进行当地个体或群体隔离,一般隔离7天,体温恢复正常后,隔离方可解除。

  患者治疗:患者首先需要休息,必要时应卧床或住院治疗。多饮开水,在医生指导下进行对症治疗,要严防细菌继发性感染。

  接触者保护:可服用抗病毒类药物或服中草药进行预防。

  疫点处理:患者住房可用0.5%漂白粉进行喷洒及擦摸进行消毒。也可用2-4ml乳酸/100m3乳酸溶于水中,加热蒸发,使乳酸细雾散于空气中来杀死飞扬的病毒。

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