如何降低肺结核的发生
约有10%的感染结核菌者可能发生肺结核病,发病与否主要取决于感染者的抵抗力和感染结核菌的数量。降低发病风险的方法有:
1.生活有规律。避免长期过劳和精神紧张,饮食均衡,适当进行锻炼,增强抵抗力。
2.预防与结核病有关的相关疾病。如糖尿病,可使结核病发生机会增加4倍。又如艾滋病,可使结核病发生机会增加30倍。其他如矽肺、胃肠道疾病、肿瘤、器官移植、长期使用糖皮质激素等。
3.改变不良生活习惯。①戒烟。吸烟数量越大,患结核病机会越多。吸烟引起的咳嗽、咯痰还容易掩盖肺结核症状,影响肺结核的及时发现和治疗。②限酒。大量饮酒可导致营养不良和抵抗力下降,同时酒可损伤肝脏,一旦患结核病,可增加抗结核药对肝脏的毒性而影响治疗。③避免长期熬夜。
4.对高发人群进行预防性治疗。预防性治疗的重点对象是新发现的排菌肺结核病人家庭内受感染的儿童,特别是5岁以下儿童和结核菌素试验反应≥15mm或有水疱的成员。
肺结核治疗的家庭护理
肺结核的治疗需要注意的事情事都方面的,除了必要的治疗,生活方面的护理工作也不能忽视。肺结核病人住院经规范治疗满疗程后,病情得到控制即可出院进入巩固治疗阶段。在家巩固治疗时应注意以下几个方面:
1、遵从医嘱:出院时,应遵从医师根据病人病情情况制定的维持治疗方案,了解药物的剂量、用法、疗效及可能出现的副作用。以后的4~7个月一般是将异烟肼、利福平联合应用,晨起空腹口服,不能漏服或中断。若出现周围神经病变及眩晕、失眠或惊厥等中枢神经病变时,应及时去医院检查治疗,并每月复查一次肝功能,3个月复查1次胸片。
2、预防感冒:肺结核病人,机体抵抗力下降,容易感冒,因此,应积极预防呼吸道感染,居室应定期用醋或中药艾叶、苍术、青蒿、贯众等熏蒸消毒。在天气变化较为明显时,还要注意增减衣服,戒烟酒,不要劳累。
3、补充营养:肺结核是一种消耗性疾病,因此应注意补充蛋白质丰富的食物,如各种肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类等,少吃油煎、产气、辛辣食物,此外,还应注意补充各种新鲜蔬菜及水果。
4、适当锻炼:根据病人身体状况和机体恢复情况,可进行适当的体育锻炼,如晨起深呼吸运动和扩胸运动,太极拳等,既可增强体质,提高身体抵抗力,又可预防感冒。
5、加强心理调护:只要遵从医嘱,坚持治疗,肺结核是可以治愈的。因此,家属要做好思想工作,减轻病人心理负担,消除病人对疾病的顾虑,同时鼓励病人参与社会活动,消除病人的孤独感。
6、口服中药:临床观察及实验表明,许多中药对结核杆菌有抑制及杀灭作用,并可增强抗痨药的抗结核作用,如白芨、百部、百合、茵陈、金钱草、夏枯草、白术、党参、胎盘、灵芝、虫草等,可任取1~2种泡饮或加入中药中煎服。
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