普通感冒与流感区别五类易感人群做好预防措施

2017-03-29 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：一般流感高发主要有三大原因：气温过低、气候干燥和室内通风不良。因季节性流感属于呼吸道和肠道疾病，可以通过飞沫、咳嗽、打喷嚏等途径传播。

　　一般流感高发主要有三大原因：气温过低、气候干燥和室内通风不良。因季节性流感属于呼吸道和肠道疾病，可以通过飞沫、咳嗽、打喷嚏等途径传播。季节性流感和手足口病在人与人间传播能力很强，与有效的治疗措施相比积极防控更为重要。成人普通感冒多为鼻病毒引起，其次还有副流感病毒、呼吸道合胞病毒等。而流行性感冒则是由流感病毒引起，传染性较强，常有明显的流行性。

　　普通感冒与流感的区别

　　普通感冒：发病初期有咽干、咽痒或烧灼痛，发病同时或数小时后可有打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。可伴咽痛，还可有声音嘶哑、咳嗽、味觉迟钝、听力减退等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、轻度畏寒和头痛。一般5—7天痊愈。

　　流行性感冒：起病急，全身症状较重，高热、头痛、乏力、全身酸痛症状明显，体温可达39—40摄氏度，一般持续2—3天后减退。全身症状好转后，原先较轻的鼻咽部症状却可能表现得更显著，少数患者还会有食欲不振、恶心、便秘或腹泻等胃肠道症状。

　　禽流感这些事你必须知道

　　1、什么是H7N9禽流感？

　　禽流感，禽流感，全名鸟禽类流行性感冒，是由病毒引起的动物传染病。

　　2、什么是人感染H7N9禽流感？

　　人感染H7N9禽流感是由H7N9亚型禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

　　由于种属屏障，禽流感病毒只在偶然的情况可以感染人，引起以呼吸系统损害为主的人急性感染性疾病。

　　3、人是怎么感染H7N9禽流感病毒的？

　　禽流感病毒的传染源主要为患禽流感或携带禽流感病毒的鸡、鸭、鹅等家禽。携带病毒的野禽也有可能导致人的感染。多数确诊病例的具体感染来源尚不清楚。

　　传染源可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类。可经呼吸道传播或密切接触感染禽类的分泌物或排泄物而获得感染；或通过接触病毒污染的环境传播至人。

　　五类易感人群做好预防措施

　　1.体温低：在正常范围内，体温低免疫力也会随之下降。手脚容易冰冷的体寒人群，相比其他人更容易得流感。此类人可以用热水袋或者“暖宝宝”等工具给腰腹部保暖，促进血液循环，进而提高体温。但要注意温度不要过高，隔衣贴敷，以防烫伤。

　　2.常便秘：淋巴细胞属于免疫细胞的一种，能保护人体免遭病毒侵袭，60%的淋巴细胞存在肠道内，而便秘的人通常肠内环境失衡，影响淋巴细胞的正常分泌。

　　3.嗜烟酒：酗酒会破坏植物神经功能，令白细胞分泌失衡，降低免疫力。抽烟会破坏维生素C，进而降低免疫力。建议逐步戒烟，饮酒要适量。

　　4.睡不够：睡觉时人体会分泌各种激素，帮助消除疲劳。如果总是睡眠不足的话，人体就来不及自我修复，导致疲劳累积、植物神经功能紊乱、白细胞分泌失衡，降低人体免疫力。建议成年人至少保证每晚6小时的睡眠时间。

　　5.不锻炼：运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良，易令体内代谢废物蓄积，导致疲劳、免疫力低下。快走等轻度的有氧运动能促进血液循环和代谢，激活免疫细胞，从而提高免疫力。建议每天至少走一千米的距离。

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