秋天怎么预防流行性感冒的发生呢流行性感冒诊断标准及排除标准

2017-03-27 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：从夏天开始养成冷水洗面的习惯，每天早晚坚持用冷开水洗脸，这样可以增加面部的血液循环，提高自身耐寒抗病的能力，预防感冒发生。

　　秋天怎么预防流行性感冒的发生呢？

　　1、冷水洗面

　　从夏天开始养成冷水洗面的习惯，每天早晚坚持用冷开水洗脸，这样可以增加面部的血液循环，提高自身耐寒抗病的能力，预防感冒发生。

　　2、常搓手

　　由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

　　3、穴位按摩

　　用双手的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。

　　4、按摩鼻翼

　　两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

　　5、冲服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

　　6、多食萝卜

　　实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

　　流行性感冒诊断标准及排除标准

　　西医诊断标准：参照1998年8月卫生部颁布的传染病诊断愿者：疑似病例a近期本地或邻近地区上感患者明显增多;b出现急性畏寒、发热、头痛、浑身酸痛和乏力等中毒症状，并有呼吸道卡他症状;c出现恶心、呕吐和腹泻症状，但发病急恢复快，并有呼吸道卡他症状;d流感流行期上感患者。

　　确诊病例：测定恢复期血清抗体比急性期4倍增高者，列为观察统计对象。

　　排除病例标准：a有典型流感表现，而出现脏器衰竭的表现;b已使用过药物治疗者;c妊娠或哺乳期妇女;d对小柴胡颗粒成分过敏者。