适量的体育锻炼是增进肺结核病人体质、促进病情恢复的一种很好的方法。对于肺结核病人来说,能否进行体育锻炼和采取什么样的锻炼方式,要视每个病人的病情和身体状况而定。
肺结核病人在锻炼时要注意什么
1、坚持经常锻炼,运动量要适中,强度不可过大。结核病是一种慢性消耗性疾病,运动可以使机体的各个系统代谢加快,增进食欲,增加营养物质的摄取,补充体内蛋白质的消耗,有利于病情的恢复。
2、一般来说,青年肺结核病人一般选择慢跑、广播体操等锻炼方式,中老年则以散步、太极拳为宜。如果病人在运动中出现心慌、气短、乏力,则认为是运动量过大,应减少运动量。
3、有些肺结核病人暂时不应进行体育锻炼,如:咯血病人、气胸未愈者,这坚持经常锻炼,运动量要适中,强度不可过大些病人应卧床休息,否则可加重病情。
4、肺结核病人在锻炼中应注意自我监视,如出现下列情况之一者,应立即停止锻炼:突然出现咯血或痰中带血、胸闷或剧烈疼痛、心慌或呼吸困难,应及时请医务人员诊治,避免病情恶化。
肺结核病人怎样增加营养补充
1.肺结核病人的食欲特别不好,为增加食欲,可在烹调上下功夫,做到品种多样化,色味香形美好。有条件的除每日三次正餐外,可另加两次点心。
2.应忌食刺激性食物及动火生痰之物。因结核病是一种慢性传染病,在药治和饮食调治并用的同时,还应注意充分休息及适当的户外活动,注意环境及饮食用具的卫生。
3.肺结核病人宜食用营养丰富的高蛋白、高热量、含维生素A、B、C、D丰富的食物。忌饮酒和咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物。如有咯血时,还要忌葱、蒜、韭菜。主要以适应肺结核患者饮食为主。
4.病人增加营养,进食富含动物蛋白的鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品和新鲜蔬菜、水果,优质的动物蛋白食品占进食蛋白量的50%。合理的饮食既能保证肺结核患者康复的需要,又可避免因营养物质的过量摄入,增加肝脏负担。
5.进食量少的病人则给予静脉补充适量白蛋白、肝安、氨基酸、葡萄糖和维生素。肺结核病人应少吃菠菜,菠菜是一种营养丰富的蔬菜,是人体健康的益友,但肺结核病人却不宜多吃菠菜。
温馨提示
肺结核患者在进行体育锻炼的时候时,活动量要坚持因人而异,以不要让自己感到过于疲劳为原则。并且要注意活动的环境,空气要流通,不能太污浊。太极拳及短距离散步是比较平和的锻炼方法,处于恢复期的患者也可以选择适当的球类活动,仍然要避免剧烈运动。
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健客价: ¥35滋阴润肺,制菌排脓。用于肺脓肿,肺结核,体虚气喘,新旧肺病等。
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健客价: ¥12驱痨补肺,镇咳化痰。用于肺痨咳嗽,咯痰,咯血,气虚哮喘,慢性气管炎等。
健客价: ¥72清热润肺,止咳化痰,利尿通淋。用于肺痨咳血,咳嗽痰喘,小便不利,热淋涩痛。
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