春季护心要谨防流感

2017-03-25 来源：武汉亚洲心脏病医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：初春时节武汉市气温变化多端，昼夜温差较大，一不小心就易患上感冒。亚心专家提醒，春季护心，要谨防流感。

　　流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，分为甲、乙、丙三型。流感潜伏期一般1—3天，起病方式多为快和突然。临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适，早期与传染性非典型肺炎的鉴别诊断困难。春季早晚温差大，是流行性感冒的多发季节，

　　亚心专家温馨提示您，春季预防感冒小常识

　　（一）保持良好的个人及环境卫生。

　　（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

　　（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

　　（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

　　（五）每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

　　（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

　　（七）通过接种流感疫苗，也可达到预防保护作用。流感疫苗通常在流感季节到来之前接种，即使在流感期间接种也有效。由于流感病毒不断变异，所以每年要接种流感疫苗

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