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老年要打流感疫苗的原因有哪些 预防流感的生活小细节有哪些

2017-03-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老年的抵抗力很差,天气稍微有一点变化就会不舒服,就很有可能会患上流感。家人一定要注意,了解一下预防流感的注意事项,关注老年的生活起居,适当的锻炼身体。

  老年为什么要打流感疫苗呢?我们都知道,老年的抵抗力很差,天气稍微有一点变化就会不舒服,就很有可能会患上流感。家人一定要注意,了解一下预防流感的注意事项,关注老年的生活起居,适当的锻炼身体。接下来详细为大家介绍一下老年要打流感疫苗的原因。

  老年要打流感疫苗的原因:

  一、减少老年超额死亡人数。冬季是老年疾病爆发和住院的高峰期。一般冬季老年的发病死亡人数也大大高于其他三季,其中流感是导致这些超额死亡的重要因素。因此有针对性的接种流感疫苗已成为许多国家老年的共识。

  二、保护个体,抵制传播。专家指出,当流感疫苗接种率达到75%以上时,才能基本控制流感病毒的传播,在我国目前这一目标远远没有达到。有研究报告显示,每接种270名老年可以减少1名老年因流感造成的超额死亡。

  三、减少家庭和社会医疗财政开支。从重治疗转向重预防是当前医疗观念的新趋势。疫苗接种的成本效益分析报告指出,每花费1元接种流感疫苗可以节省3-4元的医疗花费。对老年来说,由于接种流感疫苗,感染呼吸道疾病的几率大大降低,从而更有利于避免因流感引发的并发症带来的住院、家庭成员误工等经济上的损失,也节省了社会医疗财政开支。

  预防流感的生活小细节有:

  1.洗手务必到肘部。

  经常洗手是预防感冒流感的第一要诀。多项研究发现,食指、掌心、前臂的细菌更多。莫布里博士建议,每次洗手时,最好用肥皂水彻底清洗双手及前臂。

  2.用纸巾擦干双手。

  洗手后用毛巾反复擦手更容易传播病菌。流感患者洗手后,应该用纸巾擦手,擦完后立即扔进垃圾桶。

  3.定期修剪手指甲。

  长指甲容易成为细菌的温床。密歇根大学一项研究发现,在长指甲(超出指尖3毫米)护士的指甲下全部发现了致病细菌,而在短指甲护士中,这个比例仅为18%。专家建议,勤洗手,勤剪指甲。洗手时指甲上下都应洗干净。

  4.喝鸡骨汤防感冒。

  鸡骨汤中的骨髓含有人体需要的一种脂肪,对产生白细胞抗击感染和疾病具有重要作用。

  5.沙棘提高免疫力。

  沙棘富含人体必需脂肪酸、抗氧化剂、维生素和矿物质,可抑制葡萄球菌、链球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、大肠杆菌和芽孢杆菌等多种病菌。专家建议,每天喝点沙棘汁或服用10毫升的沙棘油有助于保持免疫系统健康。

  6.每天一匙生姜粉。

  生姜具有抗菌抗病毒属性,有助于抗击感冒流感病毒。新鲜生姜和生姜粉都有助于提高免疫力。建议每天吃两片生姜或一大勺新鲜生姜粉,可以加入饭菜食用或泡茶饮用。

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