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怎样预防流感 流感最好不要吃哪些食物

2017-03-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流感在我们的生活中并不少见,几乎人人都会得流感,但流感并不是十分可怕,只要从平时生活中加以预防,是可以避免患流感的。

  流感在我们的生活中并不少见,几乎人人都会得流感,但流感并不是十分可怕,只要从平时生活中加以预防,是可以避免患流感的。那么,在生活中,我们应该怎样采取措施进行流感的预防呢?

  流感的预防措施:

  (一)控制治疗传染源

  早发现,早报告,早隔离,早治疗

  呼吸道隔离1周或至主要症状消失

  (二)切断传播途径

  1.流行期间,避免集会或集体娱乐活动,老幼病残易感者少去公共场所,注意通风,必要时对公共场所进行消毒

  2.医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染

  3.患者用具及分泌物要彻底消毒

  (三)疫苗预防

  灭活疫苗:效果较好,接种对象为老年、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬,每年接种1次,2周可产生有效抗体。下列情况禁用:对鸡蛋过敏者;急性传染病患者,精神病患者,妊娠早期,6个月以下婴儿。

  减毒活疫苗:采用喷鼻法接种

  (四)药物预防

  用于易感人群可能感染而未发病者,金刚烷胺100mg/口服,2次/日,10-14天;对甲型流感有一定预防作用,对乙型流感无效。

  流感最好不要吃以下食物:

  1.忌甜腻食物。

  2.忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

  3.忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。

  4.忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。

  5.忌海鱼、柿子、烟、酒等。

  6.忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。

  7.风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。

  上面就是流感病人需要禁忌的一些食物。患者和家属平时一定要注意了,在病人的日常饮食中一定要避免以上这些食物,建议流感病人饮食应尽量的以清淡易消化为主,保证身体所需各种营养物质的供给,以助身体早日康复。

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