禽流感的预防方法　关于普通流感的预防和治疗

　　禽流感的预防方法

　　禽流感一般是由家禽或鸟类等动物携带的病毒引起的，人如果感染了禽流感病毒，死亡率达60%，家禽感染的死亡率差不多是100%。所以在日常生活中要时刻预防禽流感，今天我就跟大家分享几个预防禽流感的小窍门，希望可以帮到大家。

　　禽流感的预防方法

　　步骤/方法：

　　1在流行期间，尽量少吃家禽或鸟类。如果要吃的话，要到正规的经过检测的地方买家禽，而且还要用高温煮熟，煮透，尽可能的把病毒消除。尽量避免接触家禽或鸟类，预防感染到家禽本身携带的病毒。

　　2注意个人卫生，勤洗手。尽量少到人群密集的地方，要是到了人群密集的地方要做好防护措施（如戴口罩、戴手套等）。

　　3多运动，多锻炼身体，有充足的睡眠时间，以增强自身免疫力。

　　关于普通流感的预防和治疗

　　上个星期天气变化大，上午短袖下午都能穿夹克，真让人忍受不了。我也不幸的患上了流行性感冒。搞得几天没上班，身上酸疼乏力，饭都不想吃一口，还好有朋友在照顾我，不然真不知道怎么过来。万幸的事经过治疗已经康复了，也没传染给身边的人，嘿嘿。

　　关于普通流感的预防和治疗

　　步骤/方法：

　　1流感一般在人与人之间传播，如果不想被传染，就要保持房间内空气流通性良好，避免去人群聚集场所。如果出现流感症状要及时就医，不要接触其他人，最好在家休息

　　2患流感以后，要注意休息、多喝水、补充营养，多吃含维生素的蔬菜和水果。吃饭后以温开水漱口，保持口鼻内的清洁。维持内环境平衡。预防并发症的发生。

　　3一般来说，刚开始咽干、咽痒。数小时候开始打喷嚏，流青颜色的鼻涕，几天后又变稠的。属于普通流感，服用药物后5到7天内可以治愈。推荐使用白加黑，不影响工作和学习。但是要注意做相关的流行性病毒检测

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