秋分驾到：7种食物提升免疫力防流感 新冠状病毒或来袭 已有人被确诊

　　今天（9月22日）是我国农历二十四节气的秋分节气，也是第十六个节气。正所谓“一场秋风一阵凉，一场秋雨一阵寒。”，秋分过后，冷空气南下将更为频繁，南方也要慢慢入秋入冬了。

　　专家称，在这种季节交替的时节，人们最容易因为温度变化而感冒了。因此，日常提升免疫力抵抗力，抵御感冒的来临变得更为重要。

　　秋分驾到：7种食物提升免疫力防流感

　　1、葡萄柚

　　葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮——一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。不喜欢葡萄柚的味道？那就试试橙子或橘子吧。

　　2、沙棘

　　沙棘的维生素C含量丰富，能抗疲劳，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能，增强免疫功能。

　　3、木瓜汁

　　世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说，从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力，对抗包括非典在内的一些病毒，但目前尚缺乏这方面的研究。蒙塔尼耶说：“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究，但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说，他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。

　　4、钮扣菇

　　不要认为矮矮的蘑菇没有什么营养：它含有矿物质硒和抗氧化剂。身体中硒的含量低会增加患重症流感的几率。而且，在这种蘑菇中发现的维他命B、核黄素和烟酸对免疫系统的健康起着重要的作用。动物实验还表明蘑菇有抗病毒，抗菌，抗肿瘤作用。

　　5、蜂胶

　　专家介绍，蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。

　　6、全谷类食物

　　专家指出，谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分。这些成分含有叶酸，硒元素，维生素B等有益于心脏健康的元素。这些元素还可以控制你的体重，并减少患糖尿病的危险。其中的纤维含量，使你在每餐之间的时间里感到不饥饿，同时还可以促进你的消化。

　　7、巴西紫莓

　　巴西紫莓虽然在种植上和蓝莓没什么两样，但是销售上却是超级食品，巴西紫莓其暗淡的颜色表明其抗氧化物花青素含量很高。虽然巴西莓并与一些特殊疾病并没有关联或者具有抗病能力，其内的抗氧化物有助于抗衰老和抗病。巴西紫莓可以榨汁，和牛奶混合或者晾干加到燕麦卷里。

　　昨日，广东省疾病预防控制中心主任张永慧证实，世界卫生组织就新型冠状病毒向全球发出警告，省疾控中心已经接获该项警告，不过具体的公共卫生影响还未能明确。

　　据了解，世卫组织发出的全球警告称，一位事发前身体健康的49岁卡塔尔男性公民曾去过沙特阿拉伯旅游。他于9月3日被发现患病，9月7日入住卡塔尔多哈医院急救室，9月11日由空中救护飞机转移到英国。英国健康保护局(HealthProtectionAgency)经过实验室化验证实，患者受到新型冠状病毒的感染。

　　英国健康保护局将卡塔尔——49岁的患者身上分离出的病毒，与荷兰伊拉斯姆斯大学(ErasmusUniversity)医学中心所存病毒进行了比较。伊拉斯姆斯大学医学中心所存病毒是今年早些时候从一位已经死亡的60岁沙特阿拉伯公民肺组织中获取的。比较结果表明，两者有99.5%相似，只是相比区域的上一个核苷酸有所不同。

　　冠状病毒是引起普通感冒和非典型肺炎(SARS)的一个庞大病毒家族。由于这次发现的是一种新型冠状病毒，世卫组织目前正在进一步获取信息，以确定这两个确诊病例对公众健康的影响。

　　世卫组织目前没有就此事件发出旅行禁令。

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