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日常怎样预防流感 h1n1流感症状有哪些

2017-03-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:预防流感还可以积极参加锻炼,提高抵抗力和免疫功能。特别是冬春季节,可以晨跑、爬山。少去人群密集的公共场所。

  预防流感的措施

  怎样预防流感?保持室内空气清新,减少细菌滋生。多开窗,保持空气流通。形成良好的个人生活和卫生习惯,多晒衣服和被子,常清洗生活用品,勤消毒。充足睡眠,多喝水和运动,要有健康良好心态。不要经常熬夜。

  预防流感还可以积极参加锻炼,提高抵抗力和免疫功能。特别是冬春季节,可以晨跑、爬山。少去人群密集的公共场所。可以戴口罩,降低传播可能性。家人之间不要共用一条毛巾,手帕或者饮食用具等。

  家中或公司有流感病人,一旦接触了他们的公共物品,就要马上先洗手,然后再去进行其它的事情。没有洗手的情况下,一定不要去触摸眼睛、鼻子或者嘴巴等,这些位置都非常容易感染。

  h1n1流感症状

  1、早期症状

  h1n1流感的早期症状其实和我们普的流感症状是极为相似的,主要表现出发热、疲倦、咳嗽、咽喉肿痛、头疼、身体发冷、肌肉酸痛等症状。也而又一部分患者除了以上的症状之外,还会出现呕吐、腹痛、腹泻等一些肠胃感冒的症状,部分患者还会出现眼睛发红的情况。人在感染了h1n1流感之后,潜伏期一般在1到7天左右,比起流感来说,它的潜伏期要长一些。

  2、重症症状

  也有部分感染了h1n1流感病毒的患者病情会迅速发展,来势异常凶猛,会突然出现高热的症状,体温都在39.5度以上,严重的缓和还会继发严重性肺炎,急性呼吸窘迫综合征,肺出血,胸腔积液,全血细胞减少,肾功能衰竭,败血症,休克及Reye综合征,最严重的情况就是会出现呼吸衰竭和多器官损伤,最后死亡。

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