生活中如何预防肺结核 肺结核的饮食调养有哪些

　　生活中如何预防肺结核

　　对于人们来说，肺结核这种疾病所带来的伤害非常大，并且这种疾病在我国也已经属于一种非常古老的疾病了，所以人们对于这种疾病的危害也是非常清楚的，在这种疾病的高发季节里，大家都想要做好对这种疾病的预防，避免自己患上这种疾病的可能，那么有哪些方法可以帮助我们远离肺结核这种疾病呢!

　　1、我们在对肺结核这种疾病进行预防的时候，可以通过积极的参加体育锻炼，来增强自身的体质，对于大家来说，其实太极拳就是非常好的影响运动，这种运动不仅可以舒缓我们的情绪，还可以锻炼我们的身体机能，从而帮助我们起到抵抗疾病的能力，这样也就可以避免感染肺结核了。

　　2、要想真正的避免肺结核这种疾病的传播，控制传染源是非常重要和关键的环节，要想做好这一方面的话，那么大家就应该要对肺结核患者做到早发现，在早期进行有效的化学治疗，加强对肺结核的化学治疗管理工作，只有患有肺结核的患者是具传染性，从而保护健康的人群，避免感染上这种疾病。

　　3、现在生活中对于肺结核这种疾病，最好的预防方法就是通过接种疫苗，大多数儿童为了避免这种疾病，都会通过接种疫苗来进行预防，但是很多的医学数据都在表明，这种方法对成年人的保护有限，很难能够对这种疾病做好预防工作，所以希望成年人还是要在其他方面做好防治措施。

　　4、大家在日常生活中要想避免肺结核这种疾病的肆虐，还应该要注意养成良好的生活习惯，尤其是要注意的是不要随地吐痰，尽量把痰吐在痰盂或是手帕，纸上，以便能够避免我空气而传染给他人，随地乱吐痰是这种疾病最主要高发的原因，希望大家可以通过改变这一个习惯来避免肺结核的出现。

　　肺结核的饮食调养有哪些

　　肺结核是当下很常见的疾病，肺结核会给人们带来无尽的痛苦，吸烟会使抗痨药物的血浓度降低，对治疗肺结核不利，又能增加支气管痰液的分泌，使咳嗽加剧，结核病兆扩散，加重潮热、咯血、盗汗等症状。饮酒能增加抗痨药物对肝脏的毒性作用，导致药物性肝炎，又能使机体血管扩张，容易产生咯血症状。预防肺结核饮食要以高蛋白、糖类、维生素类为主，宜食新鲜蔬菜、水果及豆类，应戒烟禁酒。那么得了肺结核应该怎么注意饮食调养呢?

　　根据中医对肺结核的辨证施治，多认为该病属肺阴虚而虚热阴伤。其治疗应循滋阴降火，对于辛辣香燥之品，因其可助虚热炽盛，耗伤本已枯竭的肺之津液，理当禁用或慎重用。故凡肺结核在短程化疗时，饮食可多选有滋阴退虚热的鳗鱼、鳖、乌龟、黑鱼、鸭蛋、鸭、银耳、甘蔗、菱、黑木耳、海蜇皮、山药、豆浆、香蕉、梨、西瓜等品。

　　凡辛辣生痰助火的葱、韭、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等品应不吃或少吃。对肺结核患者的饮食烹调也要注意方法，一般以蒸、煮、炖、氽等为佳，而煎、炸、爆、烩、炙、炒等法均不宜。

　　肺结核病的饮食调养原则：供给充足热量，供给优质足量蛋白，补充含钙的食物，促进钙化。供给丰富的维生素，帮助机体恢复健康，减少抗痨药物的副作用及帮助钙的吸收。适量补充矿物质和水分，如铁、钾、钠和水分。注意饮食调配，患者不需忌口，做到食物多样化，荤素搭配，还应色、香、味俱全，以刺激患者食欲，增加饮食量。

　　在肺结核病人采用化疗的同时，饮食必须符合高热量、高蛋白质、丰富的维生素和微量元素的要求。这是因为肺结核患者经常低热、盗汗，甚至咯血，身体日趋消瘦，所消耗的热能很多，再加上化学药物的攻邪作用，其毒副作用对体质亦有损害。按照祖国医学的扶正祛邪的治疗法则，理应选营养丰富的饮食。

　　但由于肺结核患者脾胃虚弱，消化吸收能力低下，故饮食的选择宜清淡而忌过于甘肥油腻。诸如鱼类、蛋类、乳品、瘦肉、老母鸡、蜂蜜、花生、莲子、百合、大枣、栗、梨、柿、芝麻、橘、青菜、冬瓜、藕、西红柿、胡萝卜、萝卜、豆类、豆制品等都可选食。

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