流感引起的咳嗽有哪些治疗方法我们该如何在流感高发期预防流感

2017-03-05 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：流感一旦引起咳嗽的话，患儿就会反反复复发生咳嗽了，由此让很多父母都倍感烦恼。很多家长都会带着患儿去医院看病吃药，可是病情仍然反反复复的。希望可以帮助到各位家长。

　　今天，小编给大家介绍几种治疗咳嗽的方法，希望可以帮助到各位家长。

　　拍背：爸妈在宝宝咳嗽时，抱起宝宝，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。

　　脚底按摩：先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20—40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。

　　山药粥：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2—3次喂宝宝。

　　那么，我们该如何在流感高发期预防流感呢？

　　第一，首先就是提醒大家要搞好环境和个人卫生。居家时期要勤开窗通风，保持整洁的居住环境；在那些人群聚集场所像是商场、电影院、小剧场、教堂、教室、宿舍、食堂等等地方，都要保持空气流通，经常开窗通风，保持空气新鲜。在集体单位和公共场所也要定期打扫卫生，保持环境清洁。另外，大家都要注意个人卫生，比如勤晾晒被褥，勤换洗衣物，外出后要记得多洗手，不要跟其他人共用毛巾手帕等等比较私人的物品。当咳嗽和打喷嚏时也要用纸巾或袖子遮住口、鼻，如果出现流感样症状后要主动配戴口罩，跟流感患者接触时要有意识地做好自我防护。

　　第二，其次就是在现在流感样病例增多的期间，那些慢性病患者、老年人、婴幼儿等高危的人群要注意减少或者是尽量避免参加集体活动。根据自身的实际情况，可以是减少或停止学校和单位的集体活动，尽可能减少和避免与发病学生、员工的接触，避免全体或较多人员集会等等。

　　第三，最后就是要提醒大家做好日常自我保健。比如像是日常饮食要注意均衡，保证蛋白质和微量元素的足量摄入；选择一些适合自己的运动方式和运动项目，坚持进行适当的运动锻炼来增强自身的抵抗能力；然后还需要有充足的休息，不要熬夜，还要避免过度疲劳。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康