患上手足口病吃什么食物好呢 手足口病预防知识

　　患上手足口病吃什么食物好呢

　　要是孩子在生活之中不幸患上手足口病这种疾病的话，其实对于身体还是具有很大的影响的，要是轻微的话，一般都是可以治疗好的，但是需要孩子在生活之中养成好的生活习惯、卫生习惯，下面主要给大家分享的就是关于患上手足口病吃什么食物好呢?

　　1、动物胡萝卜苹果汁

　　食材：胡萝卜1根、苹果1个。

　　步骤：

　　(1)将苹果洗净，切块。

　　(2)将胡萝卜擦洗干净，切块。

　　(3)用搅拌机将胡萝卜榨汁。

　　(4)然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。

　　推荐理由：这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。

　　2、冬瓜粥

　　食材：冬瓜300克、粳米180克、猪肉(瘦)100克、淀粉3克、盐2克、香油5克、大葱3克。

　　步骤：

　　(1)冬瓜削皮，洗净，切片。

　　(2)将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。

　　(3)粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟。

　　(4)放猪肉茸、冬瓜片，再用小火煮几分钟。

　　(5)待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。

　　推荐理由：本粥荤素兼备，既有肉类营养，又有冬瓜的减肥作用;既可补充营养，又不至于增加体重。

　　3、胡萝卜山药粥

　　食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

　　步骤：

　　(1)胡萝卜切块。

　　(2)排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

　　(3)加入山药，胡萝卜。

　　(4)炖煮15分钟。

　　(5)取山药胡萝卜捣烂。

　　(6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

　　推荐理由：排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

　　手足口病预防知识

　　最近孩子都不能上学了，因为幼儿园里边一直在传手足口病呢，患病的孩子嘴角都是红红的小疙瘩呢，特别的吓人，说这个病会快速的传染呢，危害性非常的大，具体应该怎么样能有效的预防手足口病呢。

　　1、目前还没有应用于临床的手足口病疫苗。饭前、便后和外出后，妈妈要用肥皂或洗手液给宝贝洗手的，不要让宝宝喝生水、吃生冷食物。如果周围有患病宝宝，妈妈不要让宝宝和他接触。在本病流行期间，尽量不带宝宝到人群聚集、空气流通差的公共场所。

　　2、如果周围有患病宝宝，妈妈不要让宝宝和他接触。在本病流行期间，尽量不带宝宝到人群聚集、空气流通差的公共场所。宝宝使用的奶瓶、奶嘴、水杯、小碗、小勺等，在使用前后都要充分清洗、消毒。居室要经常通风，勤晒衣物、被褥。

　　3、儿童出现相关症状一定要去正规的医院检查治疗的。患儿不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

　　4、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。幼儿园每天都要给孩子检查的，发现可疑患儿时，采取及时送诊、居家休息的措施；对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。

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