注意把预防水痘提上日程 水痘自我调理要注意饮食

　　注意把预防水痘提上日程

　　进入冬季，气候干燥，这一季节正值呼吸道传染病好发季节。近日，手足口病及水痘报告病例持续上升成防控重点，疾控处发布疾病提醒，冬季应预防水痘、手足口病、流行性脑脊髓膜炎的发生。

　　这一季节，除注意上述呼吸道疾病预防外，还应注意对流行性感冒、普通感冒的预防;现在仍是病毒性腹泻好发季节，应注意饮水、饮食和个人卫生习惯;体质较弱者、患有哮喘、老慢支、冠心病等慢性疾病患者在这一季节尤其遇冷空气南下，气温骤降时，应注意防寒保暖，预防疾病复发。

　　加强晨检和隔离消毒，预防水痘的发生

　　水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。传染率很高。主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。易感儿发病率可达95%以上，学龄前儿童多见。临床以皮肤粘膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂，而且各期皮疹同时存在为特点。该病为自限性疾病，病后可获得终身免疫，也可在多年后感染复发而出现带状疱疹。该病潜伏期为14～15日左右。起病急、轻、中度发热且出现皮疹，皮疹先发于头皮、躯干受压部分，呈向心性分布。在为期1～6日的出疹期内皮疹相继分批出现。皮损呈现由细小的红色斑丘疹→旁疹→症疹→脱症的演变过程，脱症后不留皮痕。水疤期痛痒明显，若因摧抓继发感染时可留下轻度凹痕。体弱者可出现高热，约4%的成年人可发生播散性水痘、水痘性肺炎。

　　预防措施：

　　1、注意平时开窗通风，保持空气流通;

　　2、集体单位尤其幼托机构应做好日常隔离消毒，加强晨检;

　　3、及时发现和隔离病人，对患病儿童应及时就诊，注意护理，防止继发感染;

　　4、对易感儿童亦可接种水痘减毒活疫苗免疫预防。

　　水痘自我调理要注意饮食

　　水痘在治疗的过程中，结合自我调理会好得更快，下面就来看看，水痘自我调理有哪些方法呢？

　　(1)生活调理：平时应加强体育锻炼，增强体质，提高免疫。患病时尽量不到公共场合;多休息，防止疲劳;多开窗，保持室内空气流通、清新;尽量保持室内适宜的温度和湿度;避免受寒，以防肺炎、脑炎等并发症的发生;保持皮肤清洁卫生，勤换衣裤、勤晒被褥，衣着宽大透气;尽量不要搔抓挤压水疱。

　　(2)饮食调理：水痘患者宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食，如绿豆汤、银花露、小麦汤粥面片、龙须鸡蛋面等，忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。宜多饮开水及维生素饮料。

　　(3)水痘患者还可应用以下食疗方：

　　①胡萝卜、芫荽羹：胡萝l、芫荽各60g洗净切碎加水煮烂加冰糖服每日1剂分3次服完，连服一星期，婴儿只服汤汁。

　　②金银花甘蔗茶：金银花10g、甘蔗汁100rrl、金银花水煎至100ml兑入甘蔗汁代茶饮，可频频服之，日1剂，7～10天为1个疗程

　　③苡薏红豆粥：苡薏仁20g，红豆、土茯苓各30g，粳米100g洗净共煮粥，熟豆烂拌冰糖每日1剂，分3次服完。适于水痘已出、发热、尿赤、神疲纳差者。

　　④马齿苋荸荠糊：鲜马齿苋、荸荠粉各30g，冰糖15g，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状，每日1剂。适于水痘已出或将出、发烧、烦躁、便稀溏者。

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