儿童水痘饮食大盘点教你孩子患水痘该怎么吃

2017-02-17 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：小儿患水痘期间，宜食清热利湿食物，如鲜竹笋、白果仁（煮粥）、粳米、薏米、鲫鱼（炖汤不加盐）。初起食酒酿炖荸荠有利于透发，高热期宜用粳米加石膏、竹叶煮粥，或饮绿豆汤。

　　水痘是一种传染性很强的疾病，是由疱疹病毒中的一种引起的。虽然疱疹病毒有很多不同的种类，但它们都有一个共同点，那就是：在初次感染后，这类病毒会潜伏在身体里，可能会过很长时间后才能再次被激活。再次激活的水痘病毒引起的疾病叫做带状疱疹，当人体免疫力下降时，带状疱疹就有可能会发作。长水痘时，有些孩子会发高烧，但有些宝宝只是看起来气色稍稍不好。水痘初发时只是一些小红点，然后在几小时之内，红点上长出小小的水疱。水痘通常最先出现在面部和躯干上，然后成片扩散到身体的其他部位。有时水痘太多，可能看起来重重叠叠地连到一起。而水痘最典型的表现就是丘疹、水疱和结痂并存。在头皮、嘴、咽喉和外阴附近的疱疹会特别疼痛。那么小孩水痘该如何注意饮食呢？

　　小儿水痘宜食

　　小儿患水痘期间，宜食清热利湿食物，如鲜竹笋、白果仁（煮粥）、荸荠、芦根（煎汤加白糖）、粳米、薏米、鲫鱼（炖汤不加盐）。初起食酒酿炖荸荠有利于透发，高热期宜用粳米加石膏、竹叶煮粥，或饮绿豆汤。患儿主要适宜食用下列食物。

　　1、梨：性凉，味甘，能清热、生津、化痰、止咳，尤其适宜小儿水痘期间发热咳嗽、咯吐黄痰、口干烦渴者食用。

　　2、兔肉：性凉，味甘，既有补中益气的作用，又有凉血解热的功效，故出水痘者，尤其是体虚小儿出水痘期间，食之甚宜。

　　3、绿豆：性凉，味甘，能清热解毒，并能利水，水痘者宜用绿豆煎汤饮，或用绿豆煮粥服食。

　　4、赤小豆：性平，有利水除湿、和血解毒的作用。明代药学家李时珍认为，赤小豆适宜水痘患儿煨汤喝，与绿豆有同等功效。

　　5、黄颡鱼：俗称黄刺鱼。性平，味甘，《随息居饮食谱》亦云：“行水，祛凤，发痘疮。”故在小儿出水痘的早期宜食用。可用黄颡鱼3条，加水煎汤喝。若痘疹出后则不宜再吃。

　　6、胡萝卜：性平，味甘，有健脾化滞的功用。《岭南采药录》中记载：“凡出麻痘，始终以此煎水饮，能清热解毒，鲜用或晒干用均可。”用胡萝卜配合等量的荸荠100～150克，煎水代茶饮，对小儿水痘者颇宜。

　　7、丝瓜：性凉，味甘，能清热、凉血、解毒，凡小儿水痘患者均宜食用。元代医家朱丹溪云：“治痘疹不快。”《医学入门》也载：“治小儿痘疹余毒。”

　　小儿水痘忌食

　　水痘宜清热，不可用发物，如食用发物后则会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物，如芜荽、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、公鸡肉、海虾、海蟹、鳗鱼、南瓜等。同时，由于辛辣食品可助火生痰，使热病更为严重，所以也不宜食辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等辛辣食物。此外，水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况，故忌食油腻食物，如肥猪肉、油煎油炸的麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻碍胃之品。小儿患水痘不宜食用下列食物。

　　1、鸡蛋：小儿出水痘期间，适宜清淡饮食。王孟英曾有告诫：“多食动风阻气j…-痘疮皆不可食。”

　　2、羊肉：性温，能益气补虚，但水痘为病毒传染性疾病，所以不宜食用。

　　3、肉桂：俗称桂皮、官桂，为民间常用的五香调料。性大热，味辛甘，属纯阳之物，温热助火、燥烈伤阴。因此，小儿出水痘期间，不宜以之为调味佐料。

　　4、鸡肉：若小儿出水痘时，痘疹内陷，难以发出者，食之则宜。若水痘愈后，则应忌之，正如《随息居饮食谱》所言：“凡时感前后、痘疹后皆忌之。”

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。