流感来了，你做好准备了吗？

　　流感来了，你做好准备了吗？

　　说起流感，还是要免不了要啰嗦几句流感以及流感和普通感冒的区别。

　　流感

　　流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，是我国法定报告管理的丙类传染病。说起流感，我国法定报告传染病目录里和流感有关的还不少呢。比如，H5N1禽流感、H7N9禽流感也是流感家族里的一员，但是按照乙类传染病来进行管理。2009年的新型甲型H1N1流感还一度被列为乙类传染病报告按甲类传染病管理，后来随着对它的认识加深，将其列入流行性感冒一并报告管理。

　　不像普通感冒，流感的上呼吸道症状较轻，而全身重症较明显，通常以高热起病（体温大于39℃），伴有咽痛、咳嗽、全身酸痛、不适、食欲减退等，重症者可发生流感病毒性肺炎，还可继发细菌感染。

　　普通感冒

　　而引起普通感冒的病原体主要为病毒，如鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒和柯萨奇病毒等。普通感冒俗称“伤风”，多在受凉后发病，很少发热，主要为鼻部症状，如流涕（起初为清水样鼻涕）、鼻塞、打喷嚏，也可有咳嗽、咽干、咽痛、流泪等。通常病程为自限性，5-7天痊愈。很少出现肺炎等并发症。

　　流感的高危人群

　　尽管为丙类传染病，但流感仍然不容小觑，尤其是感染后一些容易进展成重症的高危人群人，如：

　　年龄小于5岁的儿童，特别是2岁以下的儿童

　　65岁及以上成人

　　孕妇（孕妇和产后2周）

　　护理院和其他需要长期护理照看的人

　　有慢性疾病者：

　　哮喘

　　神经和神经发育障碍（包括脑、脊髓、周围神经和肌肉疾病，如脑瘫、癫痫（癫痫病）、中风、智力残疾（智障），中度至严重的发育迟缓，肌肉萎缩症或脊髓损伤）。

　　慢性肺疾病（如慢性阻塞性肺病、囊性纤维化）

　　心脏病（如先天性心脏病、充血性心脏衰竭和冠状动脉疾病）

　　血液病（如镰刀形细胞病）

　　内分泌失调（如糖尿病）

　　肾功能疾病

　　肝脏疾病

　　代谢性疾病（如遗传性代谢障碍和线粒体疾病）

　　由于疾病或药物所致免疫系统减弱者（如艾滋病毒感染或艾滋病，或癌症，或长期使用类固醇）

　　19岁以下的人接受阿司匹林治疗者

　　身体质量指数（体重指数）40或更高的人群。

　　流感虽然部分也可自愈，但以上高危人群如果感染了流感，由于很容易进展至肺炎甚至重症肺炎而危及生命，需要格外注意。

　　如美国在2014-2015流感季，实验室确诊的因流感住院的成人有一半伴有心脏病。近些年，80-90%的流感死亡相关病例发生在65岁及以上人群，50-70%流感相关住院病例发生在这个年龄段。

　　早期进行抗病毒至至关重要

　　虽然流感来势可以汹汹，但在发病早期进行有效的抗病毒药物治疗，可以阻止病情进展。既往数据显示，抗病毒药物在发病后48小时内使用效果最好。有效的药物主要为神经氨酸酶抑制剂，如奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦等。

　　一定注意咳嗽礼仪

　　为预防流感，在流行季节，应避免前往人多拥挤场所，发病后一定要注意咳嗽礼仪，防止病毒通过打喷嚏、咳嗽进行传播。

　　咳嗽、打喷嚏时应采用纸巾、手绢或双手捂住口、鼻部，防止病菌扩散；如果来不及，可采取“袖口遮挡法”，用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部，防止唾沫飞舞。咳嗽、喷嚏后应立即洗手，避免用手遮掩口鼻，否则，手部病菌会通过握手、门把手、电脑键盘等途径传播。

　　与人谈话时应保持一定距离，避免口沫四溅。