小儿患水痘注意饮食调养 校内预防流行用八措施

　　水痘病人是水痘的唯一传染源，该病主要通过唾液飞沫传染，也可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。小儿患水痘除了及时就医治疗外，日常的饮食调节也是很重要的。

　　小儿患水痘期间，宜吃下列食物。

　　绿豆性凉，味甘，能清热解毒，并能利水，水痘者宜用绿豆煎汤饮，或用绿豆煮粥服食。《本草纲目》云：“绿豆治痘毒。绿豆消肿治痘之功虽同赤豆，而清热解毒之力过之。”

　　赤小豆性平，有利水除湿、和血解毒的作用。明代药学家李时珍认为，赤小豆适宜水痘患儿煨汤喝，有与绿豆同等功效。

　　胡萝卜性平，味甘，有健脾化滞的功用。《岭南采药录》中记载：“凡出麻痘，始终以此煎水饮，能清热解毒，鲜用或晒干用均可。”笔者的经验是，用胡萝卜配合等量的荸荠100~150克，煎水代茶饮，对小儿水痘者颇宜。

　　荸荠性寒，味甘，能清热，化痰、消积。唐代食医孟诜认为荸荠可以“消风毒，除胸中实热气”。清代医家黄宫绣也说荸荠“解毒发痘”，故小儿水痘、发热咳嗽、口干烦躁之时，最宜用荸荠煎汤服，或用鲜荸荠绞汁饮用。

　　甘蔗性寒，味甘，有清热、生津、止渴的功效。对出水痘的患儿，发热口干、咳嗽烦渴者，食之尤宜。清代医家赵学敏在《本草纲目拾遗》中指出：“凡痘疹不出，及闷痘不发，毒盛胀满者，此痘属急症，宜青皮甘蔗榨汁与食，不时频进，则痘立起。”

　　校内防水痘流行可用八措施

　　1、一旦出现发热、皮疹（皮肤出现红斑、水疱）等症状应及时就诊。

　　2、由于水痘主要通过飞沫和直接接触传播，已经发病的学生或儿童要进行严格隔离，可采取住院或在家隔离，隔离期到皮疹全部结痂为止，以免传染给更多的学生或儿童。

　　3、注意保暖，用温水（不是热水）洗澡，保持皮肤清洁，避免因瘙痒难耐而抓破水疱，以防继发感染。

　　4、若婴幼儿染上水痘，可为他套上棉手套，避免用手揉眼，令病毒感染眼睛，形成角膜炎，以致眼角膜上留下疤痕，影响视力。

　　5、饮食上要给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、粥、面片等，忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物，宜多饮开水及饮料。

　　6、家庭居室和学校教室、集体宿舍等场所应经常开窗通风，有病人的居室或教室还应开展室内空气消毒，以切断空气传播。

　　7、未发病的学生、儿童如5年内未接种过水痘疫苗，可到当地疾控中心接种水痘疫苗。

　　8、已经发生疫情的学校、幼儿园要做好晨检工作，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

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