预防冬季流感，宝宝感冒发烧咳嗽怎么办？

　　遇到上述情况，妈妈们就得注意了，宝宝流感如何预防和护理呢？我们一起来看看！

　　冬季是流感的高发季节

　　天气气温降低，宝宝抵抗力弱

　　都成了感冒病毒入侵的条件

　　伤在宝宝身，痛在妈妈心

　　小儿的上呼吸道感染

　　一般称为“感冒”，其中大多数为病毒感染引起的

　　主要表现为流清鼻涕、鼻塞、喷嚏

　　也有的流泪、咳嗽或咽部不适

　　有的孩子还可以表现出高热、呕吐、腹泻

　　宝宝流感如何预防和护理呢？

　　让小葵花妈妈课堂给你解析

　　冬季感冒怎么护理？

　　不管哪种症状，首先应补充水分，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，还是已经吃辅食的小孩，都可以适当补充白开水。

　　鼻塞怎么办

　　感冒时最让人难受的症状之一就是鼻塞。可以尝试以下的方法来缓解：

　　1、鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，有助于湿润鼻腔缓解鼻塞，也可以生理性海水喷雾剂给孩子做喷雾。

　　2、用加湿器来湿润房间的空气，或者让宝宝吸温热的水蒸气都有助于改善鼻塞，严重时，可以在医生的指导下给他使用含单一抗过敏成分的药物。

　　注意：鼻塞会导致宝宝呼吸不顺，千万不要用枕头来垫高宝宝的头，因为这可能会使宝宝窒息。

　　咳嗽怎么办？

　　如果宝宝感冒后的咳嗽不影响饮食、睡眠以及其他日常活动，没必要急着用药。可以考虑增加室内湿度（开加湿器）、让宝宝多喝水、吸入水蒸气等方式缓解咳嗽症状。过早用药、强行用止咳药，会导致痰液滞留体内，反倒容易引起肺炎等更严重的呼吸道感染性疾病。

　　如果咳嗽还是不能缓解，并影响到了日常活动，可以对症选用单一成分化痰的药，也可以在医生指导下进行雾化治疗。

　　发烧怎么办？

　　美国儿科学会关于退烧的指南：

　　除非是高热，发烧利于提升孩子的免疫力，有利于对抗感染。有明确原因的发烧，比如严重的细菌感染，自然可以针对病因进行抗感染治疗。健康的孩子在38.5°C以下不需要退烧，正常护理即可。超过了38.5°C可以退烧处理。

　　1.补充水分。发热会导致脱水，建议孩子多喝水、电解质口服溶液等。

　　2.保持孩子房间通风，凉爽舒适，不要给孩子穿得太厚。

　　家长观察病情是否出现恶化，3个月以下的孩子体温超过38度、持续3天高烧、惊厥、精神异常等情况，应立即就医。

　　冬季流感预防

　　1.保暖

　　家长根据气温变化，及时给宝宝增减衣物，既要保暖，也要避免给孩子穿过于厚重的衣服。

　　2.洗手

　　大人小孩外出回来，在触摸口、鼻或眼之前，要彻底洗手。

　　3.环境

　　应保持室内空气流通。在感冒高峰期，避免去人多拥挤或空气流通不好的公共地方。如果要去的话，大人小孩都要记得带口罩喔。

　　4.阳光与运动

　　冬季天气好的时候，多到户外晒太阳，尽量保持运动，有助于提升体能。

　　5.营养均衡

　　适当多吃点富含维生素C及胡萝卜素的食物，如青菜、西红柿、胡萝卜、苹果等。