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流感季节注意预防哦!

2017-01-04 来源:健康张甸  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流感的典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。预防流感的有效办法是什么?

  冬季是流感的高发期,主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

  预防流感的有效办法:

  1.经常通风换气,保持室内空气清新;

  2.尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所;

  3.合理饮食起居,保证充足的营养和睡眠;

  4.根据天气变化加减衣物,注意保暖,不要着凉;

  5.多参加户外体育活动,增强体质;

  6.勤洗手,注意个人卫生;

  7.接种流感疫苗

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