流感引起的咳嗽怎么办有哪些治疗方法 冬季如何预防流感6大点告诉你

　　流感引起的咳嗽怎么办有哪些治疗方法

　　流感引起的咳嗽怎么办？流感一旦引起咳嗽的话，患儿就会反反复复发生咳嗽了，由此让很多父母都倍感烦恼。很多家长都会带着患儿去医院看病吃药，可是病情仍然反反复复的。今天，小编给大家介绍几种治疗咳嗽的方法，希望可以帮助到各位家长。

　　治疗咳嗽的方法

　　拍背：爸妈在宝宝咳嗽时，抱起宝宝，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。

　　脚底按摩：先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20—40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。

　　冬季如何预防流感6大点告诉你

　　流感是一种传染性很强的疾病，冬春季是高发期，而且在日常生活也是很常见的，流感可以使得患者的机体抗病力急剧下降，从而导致其他疾病，如并发急性肺炎、心肌炎以及肾炎等，病情一旦恶化就不可收拾，因此我们为了避免这种情况发生，应该要了解冬季如何预防流感的知识，重视流感的防治，尽可能不让自己患上流感，以免给自己的健康带来威胁。

　　冬季如何预防流感

　　1.防寒保暖冬季天气变化无常，寒潮频频，所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病。由于足部离心脏较远，血液运行不畅，因此，应特别注意足部的保暖。

　　2.合理膳食加强营养、注意休息，保持科学合理的生活习惯。保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应；要多食用红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，其中富含的β-胡萝卜素能清除氧自由基，增强巨噬细胞活力，对防治流感有良效。每天坚持用淡盐水或红茶漱口，对流感也有一定预防作用。

　　3.坚持锻炼加强身体锻炼，多做户外活动。每天可进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等，以增强机体抵抗力。养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。

　　4.居室通风居室内要保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外，也可用食醋进行密闭熏蒸。墙壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液进行擦抹。由于流感病毒的生存还与环境湿度有关，条件允许可以调整小环境湿度，以降低病毒活性。

　　5.避免相互传染在流感流行期间，要尽量减少或不参加大型集会和集体活动，尽量少去或不去公共场所。若家中已有流感病人，要采取防护性措施，与病人密切接触时应戴口罩。

　　6.接种疫苗根据卫生部门的预测，应及时接种流感疫苗，特别是老年人、慢性病患者。也可用中药板蓝根、贯众、大青叶、金银花各15g水煎服用(连服3~5日，儿童用量减半，孕产妇、哺乳妇忌服)，有良好的预防效果。此外，家中要备些常用感冒类药品。此外，经常按摩印堂、太阳、合谷、迎香等穴位，均可起到预防作用。

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