成人手足口病科学预防五细节 成人手足口病怎么治疗

　　成人手足口病科学预防五细节

　　1.饮食卫生：养成良好的卫生习惯是成人手足口病预防的第一步。正所谓病从口入，所以饭前便后要洗手。饮食要营养健康，除了清淡还要荤素搭配得宜。新鲜蔬果可以补充维生素和具有抗氧化的功效，一些肉类、豆制品和乳制品可以为人体补充蛋白质，从而提到免疫力和抵抗力的。

　　2.生活方式：有规律的生活方式除了可以让人时刻精神抖擞，而且有利于身体健康。尽量不要让自己过度疲累，不要熬夜，以免降低机体的机能和抵抗力，让手足口病有机可乘。当然，很多人会说，为了生计，只能拼了，但是我们要记住，身体健康是革命的本钱，平时可以通过运动进行调节，休息的时候可以多锻炼，这也有利于增强抵抗力的。

　　3.切断传染源和传染途径：一旦得了手足口病，就要在家休息，保持室内通风，尽量不要去人流密集的地方，减少传染的机会。大人回家后接触宝宝前要换衣服、洗手洗脸，避免把病毒传染给小孩子。手足口病高峰期时，日常用品要经常煮沸消毒，衣物、毛巾和被单要在阳光下暴晒。

　　4.药物预防：手足口病高发期时，家里应该备药防病。像抗病毒口服液、板蓝根冲剂、银翘片等解热解毒的中成药在药店都可以买到。同时也可以用一些中药进行预防和调理。

　　5.食疗预防：食疗是近些年来备受关注，可以作为一种辅助方法进行预防和治疗，可以加快身体的恢复，像新鲜水果含有大量的维生素，红、黄、黑、绿等颜色的蔬果更具有抗氧化的功能，这都是很好的食材，是要我们懂得利用，即可以吃到美味菜肴，也有利于自己的健康。

　　成人手足口病该怎么治疗

　　首先，由于成人发育成熟，身体机能和系统完善，对很多病毒都有一定的免疫力和抵抗力，但世事难料，或许一不小心，就受到手足口病的侵扰。成人们可以放心但不能掉以轻心，成人手足口病症状一般很轻，与感冒的症状相似，出现咳嗽、全身乏力和低热等，通过药物治疗，2周内可以痊愈。

　　药物治疗可以分为中药治疗、西药治疗和中成药治疗。中医一般用的是清热解毒方剂，像金银花、连翘、黄连、灯芯草等中药就具有清热凉血的功效。用金银花和滑石10克、连翘5克、栀子、紫草、桔梗和防风各8克、蝉蜕和车前子各6克，这个透疹汤方剂可以疏风散热，适用于发疹期，很多患者用后，疱疹治疗效果明显。另外可以用土茯苓、野菊花、金银花各10克，加上15克的蚤休和3克的甘草加水大火煎煮，再用小火煎煮15分钟，这个双花防毒饮方剂可以起到抗病毒的作用，也适用于发病初期。

　　在西医角度，治疗原则是对症下药，如果病症较轻，一般使用抗病毒药物，例如馥感啉口服液、抗病毒口服液等，如果伴有发烧、咳嗽或感冒，则对应相关症状加以用药。口腔的疱疹一般会用西瓜霜涂抹患处。中成药主要就是板蓝根口服液和维生素的补充，提高免疫力。

　　除了药物治疗，食疗也是目前很多人用来治疗和预防疾病的方法之一。恢复期间，通过多吃新鲜的蔬果和水果等天然食物摄入大量的维生素B和C，有利于增加免疫力和伤口的愈合速度。通过在在鸡蛋、肉类、牛奶以及豆制品等食物中摄取到大量的蛋白质，增强体力，提高体抗力，蛋白质还可以中和一些感染因子。此外，含硒和锌的食物具有抗氧化的功效，也有利于治疗和预防成人手足口病。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。