大人和小孩如何预防手足口病 儿童手足口病吃什么好

　　大人和小孩如何预防手足口病需要做到以下几点：

　　1.做好疫情报告，及时发现病人，积极采取预防措施，防止疾病蔓延扩散。

　　2.做好晨间检查，发现疑似病人，及时隔离治疗。

　　3.对被污染过的日常用品、食具等应消毒处理，患儿粪便极其他排泄物可用3%漂白粉澄清液浸泡，衣物、被褥、玩具、毛巾等要在阳光下暴晒，保持室内通风换气。

　　4.在传染病流行时，应做好环境卫生、食品卫生和个人卫生。饭前便后要洗手，预防病从口入。

　　5.家长尽量少带孩子到拥挤的公共场所，减少被感染的机会，还要注意幼儿的营养、休息，避免日光暴晒，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。

　　6.中药具有清凉解毒作用，如：板兰根、大青叶、金银花、贯众等具有一定效果，可用水煎服。可将金银花，茵陈，生薏仁，大青叶(即板蓝根的叶子)，甘草等放入水中，煮开后20分钟倒出，当茶饮用，三五天即可，但体虚，容易拉肚子的孩子不要喝。对于口里长疱疹，有溃疡，口气臭的孩子，除了上述方子之外，还可用灯心花，藿香，生石膏，防风，淡竹叶煎水饮用，可清心火，对于食欲不振的孩子还可在灯心花方子里增加麦芽，以开胃。如果孩子手足出现疱疹，则可采用外洗法，用野菊花，紫草，地肤子，苦参等煮沸，冷却至适中温度时浸泡手足，以起到清热，化湿，凉血的作用。

　　此外，家长在接触孩子前、替孩子更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗、消毒。不要让儿孩子喝生水、吃生冷食物，避免接触患病。相信做到这些我们可以很好的预防手足口病，小编在这里也提醒各位家长，如果发现孩子有类似手足口病的症状，一定要及时就医。

　　儿童手足口病适宜吃的食物

　　儿童手足口病初期由于口腔有疱疹疼痛，一般不愿吃东西。这时除了维持基本营养外，尽量不要吃烫、咸、酸、辛辣等食物，主要以流质清淡食物为主，比如是一些粥、牛奶、豆浆、汤等，可以有助消化和减少进食时引起的嘴痛。而且可以用吸管吸食，饭后要用水或盐水漱口，减少食物与口腔黏膜之间的接触。此外，这个阶段儿童不愿吃东西，就算可以吃也不愿意多吃，所以要少食多餐，慢慢补充营养。

　　儿童手足口病一般一周左右恢复，恢复期间，口腔的疱疹逐渐消退，疼痛减轻，这是以糊状食物为主，补充能量。比如是牛奶香蕉糊是很多妈妈所分享的儿童手足口病食疗菜。因为牛奶可以提供蛋白质，蛋白质可以中和一些感染因子，而抗体本身就是一种蛋白质，适当补充蛋白质，可以提高儿童的抵抗力，帮助身体恢复。香蕉富含碳水化合物和维生素，能为儿童补充热量，同时，香蕉也是有助润肠通便的好食材，有助于儿童感染手足口病产生的便秘问题，现在很多人都喜欢把香蕉加入食疗配方中。要想补充蛋白质还可以通过鸡蛋、牛奶、豆制品和肉类等摄取。

　　儿童手足口病食疗方子

　　在这里，小编为各位妈妈介绍几条众多妈妈分享出来的手足口病食疗方子，主要用于调理，加快康复速度和抵抗手足口病再次侵扰。

　　红萝卜茅根蔗水。主要分量是红萝卜1个，竹蔗1节，茅根和生薏仁各15克，煮水当茶饮用即可，是一条不错的保健方子。

　　鸡骨草瘦肉汤。鸡骨草10克，瘦猪肉50克，再配以灯芯草、蝉蜕和木棉花适量，煲汤饮用。

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