手足口病会传染给他人吗 大人得了手足口病吃什么好

　　手足口病是如何传染给他人的呢？

　　手足口病的病毒常通过患者的唾沫等分泌物、疱疹液、粪便等进行传播，每年的5-9月是手足口病的高发期。手足口病的传染性极高，容易在幼儿园、学校等人群密集的地方造成流行。

　　手足口病的主要传染途径有三种，一是饮食和水源，不清洁、腐败的食物上很可能滋生着许多肠道病毒，未经煮沸消毒的水源中也含有肠道病毒，所以食物和水一定要经过煮熟煮沸才能食用。二是飞沫传播，在人群密集的场所，如幼儿园、商场、医院等，人与人交往时往往传播着唾液或是其他分泌物，这些分泌物中很可能含有不少肠道病毒，婴幼儿一旦接触，就有可能患上手足口病。三是手足口病患儿使用过的物品、停留的场所，都可能附着着许多手足口病毒。患儿使用过的玩具、餐具、衣物、床上用品都是病毒残留的场所，日常要经常暴晒消毒或使用氧化剂消毒。患儿可能接触过的门把、桌椅、厕所等地方，都要使用含氯消毒剂喷洒或擦拭消毒。

　　在手足口病高发期，家长外出回家一定要认真洗手、换下脏衣物后才可以接触孩子。因为成人也可能感染手足口病，但是症状并不明显，成人成为手足口病毒携带者后，如果不注意消毒，很容易将疾病传染给婴幼儿。在疾病流行期间，家长还应减少带孩子到人员密集的场所，如医院、商场，孩子到这些地方后会增加患病几率。可以多到空气流通的户外进行活动，如公园、野外都是不错的选择。

　　大人得了手足口病吃什么好？

　　大人得了手足口病，症状较轻，主要体现为咳嗽、全身乏力或低热、鼻塞流涕，跟感冒的症状比较像。状态比较好，能吃能睡。这时，成人可以多吃蔬果摄取维生素，提高免疫力抵抗病毒，如橙子、草莓、猕猴桃等等，绿色的蔬菜、红萝卜、西红柿、菌藻类食物等这些颜色蔬菜具有抗氧化功效，也是可以帮助身体的恢复，

　　得了手足口病，如果口腔出现疱疹或者呕吐、腹泻腹胀引起食欲欠佳的大人，可以食一些清淡易消化的流质食物，想吃粥的朋友可以选择绿豆粥、百合粥、萝卜粥等；想喝汤的朋友可以选择蛋花汤、菊花胡萝卜汤、米汤等；想喝水质饮料的朋友可以尝试用新鲜的蔬果榨汁或者牛奶等等，可以少食多餐，不能食用刺激、辛辣高温的食物，容易导致口腔疱疹溃疡，增加痛楚也不利于手足口病的康复。这些都是大人手足口病不错的食疗方子，而且比较容易消化和补充营养。平时多喝水，有助于散热，饭前饭后最好用盐水和漱口水漱口，避免引起口腔疱疹溃疡。

　　大人得了手足口病，恢复期间疹状已逐步消退，这是要注意补充体力，营养要高，荤素搭配得宜，因为抗体本身是一种蛋白质，营养不够，抵抗手足口病的抗体数也不够，不利于身体的康复。我们可以在鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等，或者在一些肉类、牛奶以及豆制品等食物肿也可以摄取大量的蛋白质的。此外，排骨也是具有很高的营养价值，后期也可以加入到饮食中。

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