如何做好手足口病防控工作 吃什么可以预防手足口病

　　哪些措施可以预防手足口病

　　手足口病的致病病毒是肠道病毒，约有20多种肠道病毒会导致手足口病的病发，常见的有柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型。食物传播是常见的传染方式。孩子进食了腐败变质的食物、饮用了被污染的水源，都可能受到肠道病毒的侵袭而染上手足口病。其次，手足口病患者的体液中也含有致病病毒，如咽喉分泌物、鼻腔分泌物、唾液等，若孩子们一起玩耍时接触了彼此的分泌物，很可能就会感染上手足口病。

　　预防手足口病，家中经常通风非常重要。流通的空气和干燥的环境可以遏制肠道病毒的滋生和残留，每日至少开窗3小时左右，才能让居室内的空气保持清新。宝宝的衣物和被褥需要经常消毒，最正确的消毒方法是使用含氯消毒剂浸泡清洗后拿到阳光下暴晒，这样才能完全少灭病毒。孩子的餐具消毒也不可忽视，大人和孩子的餐具不能混放，否则可能传播各种肠道病毒。另外，孩子的餐具、奶瓶要经常使用沸水煮15分钟以上进行消毒。

　　在幼儿园中，老师要监督孩子饭前便后勤洗手，平时课外活动和体育活动后要定时洗手，预防病毒传播。幼儿园要经常对孩子们的餐具、玩具、床上用品进行消毒，地板、餐桌等公用设施也要经常清洁消毒。定期进行消毒水喷洒，对孩子经常活动的场所和厕所要重点清洁。每日留意幼儿园内每个孩子的精神和身体状态，在疾病流行的季节要经常检查孩子身上有无手足口病的特征和发热的症状。

　　吃什么可以预防手足口病？

　　多吃含有维生素的食物可以预防手足口病。维生素B和C可以预防手足口病病毒的繁殖，加强伤口的愈合和提高自身的免疫力。想到维生素的补充，很多人选择的多是维生素片，因为这个方便快捷，但小编觉得，天然食物的维生素更有利于身体的吸收，在日常饮食中，可以通过多吃新鲜的蔬果和水果等天然食物摄入，如橙子、猕猴桃、草莓、芒果等，就含有大量的维生素C。

　　我们还可以多吃抗氧化的食物预防手足口病，红、黄、黑、绿等颜色的新鲜蔬果具有较强的抗氧化功效，比如黑色的菌藻类食物、绿色蔬菜、西红柿等等，多吃含硒和锌的食物也能起到抗氧化的作用，形成保护膜，抵御病毒的入侵。

　　宝宝和易感人群成为手足口病主要侵扰对象，往往因为他们的免疫力低和抵抗力下，多吃富含蛋白质的食物可以增强人体的抵抗力。我们可以在鸡蛋、肉类、牛奶以及豆制品等食物中摄取到大量的蛋白质，这些食物可以促使人体产生抗体，让机体处于良好的免疫系统环境中，甚至可以中和感染因子，有利于预防手足口病。

　　轻微手足口病加以食疗调理，也有助于患者早日康复。患病初期适宜吃清淡的流质食物，如玉米粥和绿豆粥，可以帮助恢复和预防的。

　　吃什么可以预防手足口病？新鲜蔬果可以补充维生素，增强免疫力，肉类可以补充蛋白质，增强体力，营养和健康的饮食应该是荤素配合得宜。此外，良好的卫生习惯、生活方式以及营养和健康的饮食方式的配合更有利于预防手足口病。

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