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流感流行季要来了!济宁疾控中心提醒注意防护

2016-12-08 来源:流感在线  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:市民可适量补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强机体免疫功能;加强免疫预防,保护易感人群。

  流感流行季要来了!济宁疾控中心提醒注意防护

  记者从济宁市疾控中心做客“政风行风热线”时了解到,最近早晚气温变化较大,已进入流感等呼吸道疾病多发季节,济宁市疾控中心提醒市民注意防护。

  秋冬季节即将到来,流感再次成为人们关注的话题。记者从济宁市疾控中心做客“政风行风热线”时了解到,最近早晚气温变化较大,已进入流感等呼吸道疾病多发季节,济宁市疾控中心提醒市民注意防护。

  据市疾控中心传染病防制科科长姜文国介绍,寒冷天气下高发的呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎、流脑等。这些传染病的主要传染途径是病原体通过呼吸道的排泄物(飞沫等)传播的。

  如何预防此类的呼吸道疾病呢?姜文国提醒市民,要保持室内空气清新,加强个人卫生和个人防护;加强体育锻炼,增强抗病能力,多到户外活动,锻炼身体,可增强血液循环,提高免疫力;注意生活规律,保证睡眠充足,适时增减衣服;合理膳食,补充营养、养成良好的健康行为。市民可适量补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强机体免疫功能;加强免疫预防,保护易感人群。接种疫苗是提高人体免疫力的有效方法,儿童按照免疫程序按时接种麻疹、流脑、流腮疫苗。老人及体弱者及慢性病患者建议及时接种流感疫苗和肺炎疫苗

  气温降低,儿童、老人容易感染流感,一旦感染流感又容易并发肺炎,而肺部感染也是老年人死亡的重要原因。据姜文国介绍,2岁以上体弱多病的儿童、60岁以上老年人、慢性基础性疾病患者、免疫功能受损者等是肺炎高危人群。“预防肺炎,市民应常通风、勤洗手、平时多锻炼、注意平衡膳食,戒烟限酒,如果发现异常需及时就医。”姜文国说。此外,接种肺炎球菌疫苗是预防肺炎球菌疾病的最佳方法,另外一点出现病毒感染症状,一定要尽早使用抗流感病毒药物磷酸奥司他韦。

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