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流感来袭妈妈如何应对 流感来袭妈妈如何预防

2016-11-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:维持孩子血锌水平,能帮助减少流感、感染和炎症发生的几率。同时,已患流感、感冒的孩子适量服用锌制剂,能刺激胸腺激素的分泌,从而增强人体的免疫功能,抑制和杀死人体内的感冒病毒,使孩子病程缩短。

  H7N9,积极预防“锌”方式

  于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现的H7N9型禽流感是一种新型禽流感。截至2013年4月7日,中国内地人感染H7N9禽流感病例数上升为18例,其中6人死亡。科学家分析此病毒基因已经发生变化,使其更容易和哺乳类动物的呼吸道细胞相结合,更有可能造成迅速扩散。因此,此次H7N9禽流感病毒迫切需要妈妈们的关注与积极预防!

  近期,妈妈们尽量不要带孩子去菜市场,不要接触各种禽类,避免去人多的地方;勤洗手,养成良好的习惯,不用小手揉眼睛、放嘴巴里、触碰有黏膜的地方。尤其注意提高孩子自身的抵抗力,适当补“锌”,提高免疫力!

  妈妈会用“锌”,宝宝不怕H7N9

  禽流感爆发季,为孩子提高免疫力、防流感,聪明的妈妈懂得补点锌——

  免疫系统的每一处都需要锌,《国外医学地理分册》曾发表研究结果:缺锌可导致重要免疫器官胸腺、脾以及淋巴结的萎缩,重量减少20%-40%。同时,《日本医学介绍》的研究更指出:缺锌会使免疫T细胞功能下降。

  而相对的,美国韦纳州立大学医学院的安那达博士给锌缺乏症受试者每天补充葡萄糖酸锌,6个月后,受试者的免疫功能显著增强,对淋巴细胞的形成有重要作用的胸腺素的产生量增加了40%。也就是说,补锌帮助了人体提高免疫力!

  来自印度昌迪加尔的医学教育研究院的米努?辛格(MeenuSingh)博士回顾了他的15项相关研究(涉及1360名志愿者),结果发现,连续补锌5个月以上的儿童,很少得感冒,而既往健康的普通感冒患者在出现流鼻涕咽痛等感冒症状的24小时内补充锌,可缩短病程和减轻病情。

  所以说,维持孩子血锌水平,能帮助减少流感、感染和炎症发生的几率。同时,已患流感、感冒的孩子适量服用锌制剂,能刺激胸腺激素的分泌,从而增强人体的免疫功能,抑制和杀死人体内的感冒病毒,使孩子病程缩短。

  补锌剂,首选蓝瓶锌

  每日摄入15毫克的锌足以保持正常的免疫功能、预防锌缺乏症。妈妈们注意,每天锌的摄入不应超过20毫克,在此剂量范围内,医学界没有显示过任何副作用。

  锌是外来元素,身体不能自生,所以,从有效补充的角度来说,液体的锌吸收最好,专家建议感冒补锌,首选液体补锌剂,这一点对于儿童、孕妇和老人尤为重要。同时,剂型选择上,一般认为葡萄糖酸锌较好,因为葡萄糖酸锌对胃肠道的刺激作用比常见的硫酸锌要小。

  因此,吸收迅速、利用度高、消化道反应轻、应用也最为广泛的葡萄糖酸锌口服液,是目前公认的首选补锌剂。

  补锌,妈妈记住选蓝瓶!

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