面对流感，该怎么去主动预防？

　　面对流感主动预防是王道

　　除了慎重添减衣物，还有不少方法，同样可以让你远离流感，或者在遭遇流感的第一时间，强力反击!

　　第一：家中常备流感药物。

　　注意，感冒药是家中必备药品之一，注意保质期，体质较弱的人群在发生感冒时，不要硬抗，指望身体自我痊愈，及时用药有助于快速康复。

　　第二：每周进行体育锻炼，保持身体的良好状态。

　　身体永远是革命的本钱，锻炼好身体才是预防之根本。

　　第三：主动注射流感疫苗。

　　每年的11月至次年3月，是传统的流感高发季节。有条件的人群可以主动接种流感疫苗，增强免疫力。

　　第四：注意休息。

　　返城期间，旅途劳顿，饮食、睡眠都失去规律，身体极为虚弱，流感病毒最易趁虚而入。因此，一定要善待身体，保证饮食，尽快回复正常的作息规律。

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