处暑后，你应该提防的是“办公室流感”！

2016-10-25 来源：除甲醛服务标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：每逢换季之际,“办公室流感”这种现象总是准时地出现在人们的生活中,只要你是一个上班族,就很难避免。

　　在广州工作的李先生告诉记者,立秋过后,他身边的同事像是装了“流感定时器”一般,纷纷出现打喷嚏、咳嗽、发烧等症状,而自己也不小心被传染了。“昨天开始就感觉全身无力、头重脚轻的,不用想都知道是被传染上了‘办公室流感’。”李先生无奈地说。无独有偶,李先生的太太所在的单位也在同一时间爆发“办公室流感”。李太太说,感觉新闻联播都没有“办公室流感”来得准时。

　　其实,久坐办公室的上班族锻炼较少,身体抵抗力本来就较差,因此,当季节交替、气温变得不稳定时,上班族就容易受温差的影响,出现感冒症状。再加上办公室的环境封闭、通风条件差,这样的密闭空间自然就成了病毒的乐园,因此导致了一人感冒、全办公室人遭殃的“办公室流感”现象。

　　专家表示,虽然“办公室流感”发病快、传染性强,但只要有意识地进行防范,也是可以预防的。

　　预防方法一:勤洗手降低传染几率

　　勤洗手在各种疾病的预防上,可以说是放之四海而皆准的方法。美国曾做过一项研究发现,每个人的双手平均携带1000万个细菌,甚至比抹布、扶手梯还要脏;而我们的生活环境中,处处都存在着致病菌。因此,要降低接触办公室病菌概率的最好方法,就是经常性地彻底地洗手。特别是在与患病同事握手或交接东西的后,更应该及时洗手。

　　预防方法二:打开窗户或放置一台消毒加湿器

　　办公室封闭的环境会加快病毒的传播,因此上班族到达办公室后的第一件事应该是打开窗户;如果是远离窗户的座位,可以使用消毒加湿器。因为现正处于秋季，空气会变得干燥，在办公室放一台可以消毒的加湿器是一件两全其美的事情。

　　预防方法三:服用有预防功效的凉茶

　　流感作为一种常见的呼吸道传染病,主要的病原体是病毒,因此平时适当饮用一些具有预防功效的凉茶。

　　此外,空消专家还提醒,增强身体自身抵抗力才是避开办公室流感病毒的重要前提。因此,专家建议,上班族工作之余,可进行跑步、游泳、打球等运动,以此来增强抵抗力,抵抗疾病侵扰。