流感季，一式三招教你远离流感

　　流感季，一式三招教你远离流感

　　春季一到，气温回升，湿度增加，是呼吸道疾病高发季节。各大幼儿园都发出公告，要求家长多注意预防孩子感染流感。培儿屋儿科医生总结预防流感的一式三招，教你预防流感，请家长牢记：

　　防流感一式三招

　　第一招：勤洗手、戴口罩、距离1M—控制传染源

　　第二招：不到人多的地方去—切段传播途径

　　第三招：打预防针—保护易感人群

　　我们怎么患上流感了？

　　流感由流感病毒引起。流感病毒是一种非常非常小的微生物。

　　流感病人鼻涕、唾液里含有大量流感病毒，当他打喷嚏或者咳嗽时，这些病毒就随着飞沫播散出来。当一个人对这种病毒缺乏免疫力，且侵入的病毒数量足够多，那么他就会患上流感。

　　流感病毒不耐热，但对干燥和寒冷有相当的耐受能力，高温加热、紫外线照射及常用消毒剂均能很容易地杀灭流感病毒。

　　第一招：控制传染源——勤洗手、戴口罩、距离1M

　　1、家长一旦被感染要戴口罩。流感患者咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或者手肘掩住口鼻减少外界释放病毒，擤鼻涕的纸巾及时扔进垃圾桶，接下来不要忘了立即彻底洗手。尽量避免跟孩子近距离接触。居家常开窗通风。

　　2、勤换衣，把附着衣物上的病毒细菌等及时清除干净。

　　3、教会孩子摸完玩具及与小朋友玩后，不要再摸自己的口鼻。

　　4、孩子的玩具、物品定时清洗。

　　避免婴儿将玩具等可感染病毒的物品塞进嘴里

　　第二招：切段传播途径——不到人多的地方去

　　1、如果孩子就读的幼儿园或者早教机构有流感病例出现，可以停课避免被传染。

　　2、避免到人群聚集的地方，接触患病儿童。

　　3、孩子所处的环境保持通风和干燥。

　　4、提醒孩子或者避免孩子与任何人触碰鼻子、眼睛和嘴巴。

　　5、消毒液清洗或擦拭可能被污染的物体。如果宝宝将鼻涕擦在衣袖或手绢上，要及时换下脏衣服清洗并在阳光下充分晾晒。

　　第三招：保护易感人群——打预防针

　　1、按时接种流感疫苗；

　　2、均衡饮食、经常锻炼，适当衣着，增强自身对抗病毒的能力。增强抵抗力。

　　爸爸妈妈们，预防流感从生活细节入手，养成良好的卫生习惯，适当运动，按时接种疫苗，方减少患病风险。