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紧急!流感来了, 这几个药方赶紧备存!

摘要:今年春节期间,各大医院纷纷遭遇“流感高峰”,病人扎堆就诊。北京市卫计委2月14日表示,春节期间仅北京共报告流行性感冒患者927例,同比增近15倍。那么,如何预防流感呢?

  紧急!流感来了,这几个药方赶紧备存!

  今年春节期间,各大医院纷纷遭遇“流感高峰”,病人扎堆就诊。北京市卫计委2月14日表示,春节期间仅北京共报告流行性感冒患者927例,同比增近15倍。那么,如何预防流感呢?

  流感将发威一段时间

  从病原学监测结果看,目前的流感为混合型,以乙型流感为主,占到四成多,其次是甲型H1N1和H3N2流感各占到近三成:

  乙型流感病毒占43.77%,甲型H1N1流感病毒占28.76%,甲型H3N2亚型流感病毒占27.47%

  北京市疾控中心副主任庞星火表示,目前北京市流感病毒活动强度正处于高水平,且流感病毒还将继续“发威”一段时间。未来一段时间,不排除单位、学校等人流密集场所发生聚集性流感的可能。

  流感与普通感冒不同

  北京地坛医院感染病急诊主任王凌航表示,流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染,流感的典型临床症状是:

  急起高热、全身疼痛、显著乏力。

  预防流感七药方

  1黄芪芦根水

  生黄芪15克、防风12克、炒白术15克、芦根18克、黄芩10克、桑叶15克、野菊花15克、生甘草8克。

  水煎,每日一剂,早晚温服3至5天。黄芪、防风可补气,芦根、黄芩、桑叶可疏散风热,清肺润燥,此方可起到益卫固表、泻火解毒的作用,对预防流感效果极佳。

  2麻黄感冒汤

  麻黄10克,桂枝10克,黄芩6克,连翘6克,杏仁10克,苏叶10克,陈皮10克,半夏9克,茯苓12克。如果头痛,加柴胡10克,羌活6克。

  水煎20分钟。5岁以下儿童按原方三分之一量服。无论大人、孩子服药后都要加服热粥,大米粥、小米粥均可,但温度要热些,然后休息。一般来说,二剂而轻,三剂而愈。

  3姜丝大枣茶

  将生姜切丝,大枣去核,与苏叶、葱白共装入茶杯中,用开水浸泡,趁热饮用。可起到发散风寒、健脾和胃、预防流感的作用。

  4百合银耳粥

  取干银耳20克、鲜百合100克浸泡,摘去蒂梗,洗净,再取枸杞10克,冰糖、水适量放进炖盅内,蒸30分钟即可。

  银耳入肺、胃、肾经,能提高肝脏解毒能力,搭配具有养阴润肺的百合,补肾调色的枸杞,可起到安神生津的作用。嗓子内有黏且痰不易咳出的人群不宜食用。

  5白萝卜茶

  用白萝卜半斤到一斤左右、茶叶5克、食盐少许。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐熬成浓汁,再将茶叶用沸水泡5分钟,倒入萝卜汁中,再煮5分钟即成。小孩喝的话,碗里可先放点糖。

  白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清肺热,有理气开胃、止咳化痰之功效。

  6花椒水泡脚

  用花椒煮水泡脚,可增强人体对流感病毒的免疫能力。水位应达膝盖。小腿表浅静脉多,血运丰富,且角质层薄,面积大,药物易于吸收。从踝关节到膝关节,分布着较多穴位,药物浸泡这些穴位,能扩大经脉开通、促进气血运行、加强脏腑功能。

  7红茶漱口

  日本昭和大学医学部的研究者做了一项实验,将300名学生分成两组:一组人每天用红茶漱口2次,而另一组则不这样做。5个月后,研究人员发现,漱口的一组学生基本上没有被流感击倒。

  这是因为茶里含有儿茶酚,儿茶酚是种抗氧化剂,在红茶中的含量非常高,有助于抑制人体内氧自由基的活动,帮人体抵抗外界病毒,远离感冒。平时喝的红茶,其浓度一般在2%至5%之间,对于预防感冒来说,就足够了。

  预防流感小贴示

  1、勤洗手,不共用毛巾、口杯等日常用品,不随地吐痰,以防接触、传播流感病毒。

  2、居室、办公室、学校教室要经常通风,减少室内聚集的细菌和病毒数,保持室内空气清新。

  3、疾病流行期尽量避免到公共场所,比如商场、电影院等人群密集地。遇到打喷嚏的人,尽量与其保持一米以上的距离。

  4、到医院看病,最好戴上口罩,可以有效阻挡细菌和病毒。

  5、根据冬季气温变化,适当增减衣服,防止因着凉出现免疫力低下而感染病毒。

  6、多喝水,保证睡眠充足,避免过度劳累。同时,加强体育锻炼,增强身体抵抗力。尤其是过集体生活的大中小学的师生,要多到室外进行体育活动,减少在室内活动和集会。

 

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