您的位置:健客网 > 传染病频道 > 疾病种类 > 流感 > 初春流感多发,奉上食疗预防秘笈

初春流感多发,奉上食疗预防秘笈

2016-08-17 来源:山西九牛牧业有限公司  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:万物复苏的春季,正是喝蜂蜜的好时节。每天早晚冲服一杯,既可预防感冒,还有润肠通便、清除体内毒素的作用,是春季不可错过的佳饮。另外,在冲泡蜂蜜水的时候,还可以加入一些柠檬片,适量补充VC,能起到更好的预防效果。

   初春流感多发,奉上食疗预防秘笈

 
  初春乍暖还寒,很多小伙伴都被流感君所困扰。今天,就为大家奉上防流感食疗秘笈,让大家幸福地去感受春天的气息!
 
  秘籍一冲服蜂蜜
 
  万物复苏的春季,正是喝蜂蜜的好时节。每天早晚冲服一杯,既可预防感冒,还有润肠通便、清除体内毒素的作用,是春季不可错过的佳饮。另外,在冲泡蜂蜜水的时候,还可以加入一些柠檬片,适量补充VC,能起到更好的预防效果。
 
  秘籍二牛奶煨菜
 
  用九牛私家牧场纯牛奶煨菜,在奶香中品尝菜的清甜,想想就是件美事。煨菜的食材首选香菇,牛奶炖香菇具有很好的食疗保健作用,香菇中不饱和脂肪酸含量较高,牛奶中则富含蛋白质,两者炖食可以增强人体抵抗力,预防感冒和急、慢性鼻炎的发生,让大家平平安安享受春日美景。
 
  秘籍三常喝酸奶
 
  人体的免疫系统很大程度上依赖于健康的肠道,因此,保持肠道有活力也是预防感冒的一大要点。多喝手工酸奶、风味发酵乳等酸奶产品,有助于补充体内的益生菌,保持肠道的健康,助你轻松抵御感冒君的侵袭。
 
  秘籍四多吃萝卜
 
  萝卜富含多种氨基酸,经常食用能增进体内的免疫能力,预防感冒的发生。不论是当成蔬果生食,还是煲汤炖菜,都是不错的选择。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房