宝宝患手足口病吃什么?
食谱一、蔬菜米汤
原料:大米——2大匙,土豆——1/5个,胡萝卜——1/10个,盐——若干
制法:
1、将大米淘洗干净并用水泡好。
2、将土豆和胡萝卜切成小块状。
3、将大米和切好的蔬菜一同倒入锅中加入适量的水煮。
4、将煮好的材料再过滤一遍,放适量盐调味。
5、若适当地加些牛奶效果会更好。
食谱二、白萝卜粥
原料:白萝卜泥3大匙,熬软的稀粥4大匙
调料:高汤半杯
做法:
1、白萝卜叶洗净,切成碎末备用。
2、将稀粥倒入磨臼内,加入高汤捣碎。
3、将磨好的白萝卜泥倒入粥内,放入微波炉,调成高火,加热1分种左右。取出后即可。
食谱三、胡萝卜泥
原料:研碎的胡萝末2勺,苹果半个,果汁半勺,蜂蜜少许。
做法:
1、将洗干净的胡萝和苹果去皮和籽后研碎。
2、把果汁、胡萝末和苹果末混合调匀放入锅内上火煮,煮至成糊状即可食用。
食谱四、苹果泥
原料:苹果100克,凉开水适量。
制作:
1、将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。
2、或者将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。
3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。
食谱五、红枣小米粥
原料:新疆红枣五颗,小米10克,大米40克
做法:
1、红枣洗净,用开水烫一下(可以去除苦味),去核,加一碗水煮约15分钟。
2、小米、大米淘洗后加四倍清水,大火煮开,而后加入红枣及红枣汤,后文火熬煮成粥。
3、红枣取出去皮将枣泥和入粥中即可食用。
宝宝患病期间可以多吃些含维生素B丰富的食谱
原料:
瘦猪肉25克,西红柿40克,粉皮60克,植物油20克,酱油、精盐各适量,葱、姜末各少许。
制作:
1、将猪肉洗净,剁成碎末;西红柿洗净,用开水烫一下,去皮去籽切成小块;粉皮切成小片。
2、锅置火上,放入油烧热,下入葱姜末炝锅,再将肉末放入炒散,加入酱油、精盐略炒,投入西红柿炒几下,再投入粉皮,用旺火快炒几下即成。
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