预防甲型H1N1流感的十个准则

2015-12-29 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。那么预防甲型H1N1流感该怎么做呢，下面介绍一下预防甲型H1N1流感的十个准则。

　　1.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。

　　2.睡眠充足，多喝水，保持身体健康。

　　3.应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。

　　4.做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。

　　5.避免接触生猪或前往有猪的场所。

　　6.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

　　7.常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。

　　8.避免接触出现流感样症状的病人。

　　9.由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对甲型H1N1流感的人用疫苗已开始生产，人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型H1N1流感。

　　10.普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。

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