水痘聚集性疫情波及近百儿童 该怎么预防

　　据了解，水痘多发于冬春两季，传染力强，由于儿童对水痘一般无免疫力，易感儿发病率超95%，而且水痘病毒的潜伏期短、极易传染，并引起流行。水痘的症状以皮肤黏膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂，且各期皮疹同时存在为特点。

　　除了水痘外，流感、肺结核、风疹、流脑、流行性腮腺炎等呼吸道传染病也在冬季出现高发。流感主要有普通流感、H7N9流感等，目前我国多地发生人感染H7N9流感，多数为散发，病毒的传播途径仍然是由禽到人。由于存在活禽经营市场和家禽散养的状况，加之元旦、春节等传统节日的到来，活禽运输、交易、消费更加频繁，如果预防措施不到位，极有可能出现H7N9流感病例、甚至出现聚集性疫情。

　　医生提醒，预防传染病要经常开窗通风，保持室内空气新鲜；搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁；养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手；经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力；根据天气变化适时增减衣服，避免着凉；儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所；如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗，患传染病后应尽量不要去公共场所，防止传染他人。麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎等可通过接种疫苗预防，可到疾病预防控制中心、乡镇卫生院、社区卫生服务中心咨询预防接种工作。

　　孩子出水痘吃对食物很重要

　　孩子得了水痘怎么办？由于水痘致病病原是水痘-带状疱疹病毒，因此，出水痘首先要抗病毒治疗：如注射或口服阿昔洛韦、利巴韦林等抗病毒类药物。其次，要预防感染，注意给孩子的伤口进行消毒，尽量避免伤口发生感染，完全避免与带有化脓菌的人接触。孩子发水痘时会全身发痒，家长要注意别让孩子乱抓，可以让医生开一些适合的止痒药物。

　　此外，合理的饮食也有助于水痘缓解和治疗。孩子出水痘，饮食上有禁忌也有适宜食物推荐。

　　饮食禁忌：忌：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜和蒜；忌生冷、油腻食物、以及发物，如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类等。

　　宜：可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等；多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁；多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜；也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

　　水痘食疗方：

　　一、竹叶石膏粥

　　先将竹叶洗净，与石膏加水同煮30分钟，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食，每日分2～3次服，连服3～5日。

　　二、红豆/绿豆饮

　　红小豆/绿豆适量煮汤代茶饮，或适量加水，慢火煮粥食用。

　　三、冬瓜皮汁

　　冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁，加冰糖饮用。

　　四、荷叶大米粥

　　大米60克，荷叶1张。先将大米煮粥，待粥煮好时，把洗净的荷叶覆盖在粥上，即可食用。

　　五、薄荷豆腐

　　备鲜薄荷叶50克，豆腐250克，白糖30克。鲜薄荷叶切细。豆腐入砂锅，放水煮。快熟时加先薄荷叶，2分钟后，取出置盘中，加白糖拌均。每日吃2次。

　　六、绿豆薏仁汤

　　取绿豆100克，生薏仁100克，白糖适量。将绿豆、薏仁加水煮汤。服用时加白糖适量，代茶饮用。

　　七、胡萝卜芫荽羹

　　胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。

　　八、金银花甘蔗茶

　　金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。

　　温馨提示：水痘一般症状较轻微，如低热或中度发热及头痛、全身不适、乏力、食欲减退、咽痛、咳嗽等，持续1—2天即迅速进入出疹期。约10天左右可自愈，一般不留疤痕。