当心“秋冻”冻出流感 专家“喊”你接种疫苗

　　一场重感冒“旷日持久”

　　国庆黄金周期间，王先生出现了鼻塞、流涕、发热、肌肉酸痛等感冒症状，本以为吃几片感冒药就能好，结果发热症状却一直持续，最后不得不到医院打针输液。“医生说我感染了流感，可能是那几天下雨冻着了。”王先生说，十一期间他大多数时候只穿一件半袖体恤，一直奉行着“春捂秋冻”的穿衣模式，没想到竟“冻”出了一场“旷日持久”的感冒，直到一周后才痊愈。

　　随机询问发现，像王先生一样认为秋天可以适当“秋冻”的人不在少数。周女士就表示，10月平均气温并不低，尤其是午后还比较热，完全可以少穿一点，慢慢适应正在变冷的气候。“寒露已过，不适合再"秋冻"了，否则容易患上普通感冒甚至流行性感冒。”专家说，随着秋意的加深，昼夜温差较大，形成早晚凉、中午热的气候特点，一味“秋冻”容易引起感冒。如果是普通感冒还好，通常一周之内可以自愈或简单用药治疗，但流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要临床症状为发冷发烧，体温迅速升到38度至44度，头痛无力，腰背和四肢酸痛，恶心、打喷嚏、鼻塞流涕。“如果像王先生一样染上流感，就比较受罪了。”专家说。

　　“流感君”传染性不可小觑

　　近日，在多家医院、诊所看到，病房里有很多患者在输液，其中不少是由于感冒、发热。对此专家称，每年十月份至次年二、三月份为流感高发季节。虽然只是“感冒”，但也不能掉以轻心，因为流感具有高度传染性。“流感通过飞沫传播，当病人咳嗽打喷嚏或大声说话时，病毒随飞沫喷到病人周围的空气中侵入正常人的鼻黏膜传染，通过尘埃及日常用品的间接接触传播也有可能。”专家说，通常患者出现症状前一天至发病后5天都有传染性，发病3天内传染性最强，儿童患者的传染期更长，人群对流感普遍易感。

　　专家称，在“对抗”流感上，目前尚无特效的抗病毒药物，主要为解热止痛与防治继发性细菌感染等对症治疗。建议患者卧床休息，多饮水。发热与全身疼痛较重者，可服用复方阿司匹林，干咳者可服用咳必清。高热全身症状重者可采用物理方法退热与酌情输液。患者可在48小时内服用抗流感病毒药物，达菲、金刚烷胺和金刚乙胺可抑制甲型流感病毒，早期应用有助于阻止病情发展，减轻病情改善预后。

　　防寒保暖及早注射疫苗

　　专家提醒，流感并非防不胜防。秋冬季节预防流感，有效的方法就是接种疫苗，这对老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者来说，能减少其感染流感和感染后发生并发症的机会。推荐接种时间为9-11月，每年接种一次。

　　日常预防方面，首先要注意的就是防寒保暖，根据天气变化及时增减衣物，别给流感“冻”出机会，同时加强体育锻炼，提高自身免疫力，注意劳逸结合。其次，应注意个人卫生和室内卫生，勤洗手、勤通风，定期进行预防性空气消毒，让新鲜空气赶走可能存在的流感病毒。外出时，避免去人群聚集的场所，如果身边有患上流感的朋友，也尽量不要接触，以减少传播机会。

　　此外，对于易感人群，在流感高发期间也可适当用药进行预防。如服用金刚烷胺、或用病毒唑滴鼻，中草药如板蓝根、大青叶等也能起到预防作用。

　　流行性感冒防治知识

　　一、什么是流感？

　　流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有起病急、传播迅速快、波及面广等特点，已经引起世界范围的大流行，是冬春季节严重危害健康的主要传染病之一。

　　二、流感的传染源、传播途径、易感人群是什么？

　　1、传染源：流感病人和隐性感染者是主要的传染源。病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液等分泌物中，病人自潜伏期末到发病后5日内均有排出。潜伏期约1周，以病后2-3日传染性最强。

　　2、传播途径：流感主要通过空气和病人的飞沫传播。飞沫是主要的病毒传播途径，病毒随咳嗽、喷嚏排出体外，也可能通过病毒污染的茶具、食具、手巾等间接传播，近年来科学证明，通过玩具、手帕等经手接触传播也很重要。

　　3、易感人群：人群对流感普遍易感。与年轻健康的人相比，60岁以上人群，慢性病患者及体弱者，托幼机构儿童及小学生以及免疫为低下者，医护人员、为公众服务的人群更容易罹患流感。

　　三、流感的症状有哪些？

　　流感起病突然，患者畏寒、高热、体温可迅速升至39—40℃以上，呼吸道症状较轻，显著头痛、身痛、眼眶压痛、四肢酸痛、全身无力、咽干等全身中毒症状明显，咳嗽多为干咳伴有咽痛，可引起肺炎、支气管炎、心肌炎，心包炎、肌炎等并发症。患病后要及时隔离治疗，做好预防措施，避免传染给家人或他人。

　　四、如何预防流感？

　　—流感流行期间，尽量不到或少到空气不流通及人群密集的公共场所活动；

　　—注意及时防寒保暖，增添衣物；

　　—积极参加体育活动，增强体质；

　　—室内经常通风换气、定期消毒；

　　—搞好环境卫生及个人卫生，咳嗽、打喷嚏时用手肘掩住口鼻；

　　—加强饮食卫生，勤洗手、洗净手；

　　—接种流感疫苗，提高身体免疫力；

　　—患病后就诊时应戴口罩，学生要离校隔离治疗至痊愈；

　　—严格执行四早（即早发现、早报告、早隔离、早治疗）。