流行性感冒最主要的传播途径是飞沫传播，咳嗽、喷嚏是传播方式，口鼻的分泌物则为传染物，病毒通常经口腔、鼻腔或眼睛的粘膜进入身体里。流感病毒进入体内后，潜伏期只有短短的一至三天，症状即会出现。
流行性感冒好发的季节以每年的十月至次年的三月为高峰期，出現症状的流感患者，三至五天內均可能將病毒散播出去，传染給他人，患者若是儿童的話，其传染期甚至会长达七天以上。因此，每当流行性感冒开始发威時，民众的被传染的平均比率往往在一、10-20%之间，若是在人员稠密如学校等地，则是高达到50%以上。
由于流行性感冒是通过飞沫接触传染的，所以在流行性感冒发生时，群众应該要建立起勤洗手的良好卫生习惯，尤其是在接触婴儿或老弱者之前，一定要先洗手才行。其次就是尽量避免到人多拥挤的公共场所去，以减少被病毒感染及將病毒帶回家傳染給他人的机率。
当然，平時群众应加强锻炼、均衡营养等方式來提高自己身体的抵抗能力，自然能降低被流行性感冒病毒找上身的机会。
家庭中如果有一个人得了流感，其他人很难幸免。因为一般家庭居室比较小，尤其是天气冷的时候，人们室内活动较多，空气流通差，这时如果有人得了流感，家人为了保暖通常会紧闭门窗，这恰恰加大了流感的传播机会。
（实习编辑：张宝婷）
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