灰指甲的饮食需要注意什么

　　灰指甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病，所以治疗灰指甲要从日常做起得了灰指甲以后饮食方面需要注意些什么，下面就是几点美食治疗灰指甲：

　　灰指甲的饮食如下：

　　目前认为“高蛋白质”成为灰指甲病饮食营养治疗的基本原则，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　一、灰指甲患者的饮食要多吃蔬菜水果，最好水果和蔬菜占到每日饮食的50%左右。

　　二、高蛋白的饮食是维持健康指甲所必需的食物，灰指甲患者应该多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含蛋白，是蛋白质的好来源。

　　三、灰指甲患者要多补充一些营养素，如

　　1、维生素B：添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

　　2、维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

　　3、钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

　　4、维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

　　5、铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

　　6、啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

　　7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

　　8、硅(燕麦杆茶及木贼)：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

　　9、明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

　　推荐几种灰指甲患者的饮食方：

　　1、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。

　　2、赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。

　　3、花生红豆汤：生花生、红豆各50克，洗净加水煮汤饮用。

　　4、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。

　　5、黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。

　　6、烧苹果捣烂，每日吃1~2个。

　　7、小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水

　　温馨提示：灰指甲对患者的身心伤害是极大的，所以患者一定要及早到正规医院去治疗，避免受到不必要的伤害。

　　（实习编辑：万敏玲）