四招预防小儿支原体肺炎

支原体肺炎" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201502/1009875377-20150205211547669.jpg" />

　　支原体是一种比细菌小，但又比病毒大的微小微生物;它是最小的能独立生活的原核生物，但又具有某些细菌的特性。有一种肺炎支原体是引起儿童肺炎的常见病原体。如何预防小儿支原体肺炎呢?

　　1、保持室内空气新鲜

　　儿童得了支原体肺炎应及早治疗，在生病期间，家长要让孩子多休息，卧室内要保持空气新鲜，对支原体肺炎的患儿来说，最佳的室温是18℃~20℃并保持约60%的湿度，以防呼吸道分泌物变干而不易咳出。还要注意孩子的饮食和营养，鼓励孩子多饮水，给孩子做一些营养丰富而又易于消化的食物，且宜少食多餐。由于支原体肺炎具有传染性，且易复发，因此治疗要彻底，患病期间要注意隔离。

　　2、增强儿童体质

　　肺炎支原体感染的预防主要靠增强体质。多带孩子开展户外活动，进行身体锻炼，尤其加强呼吸运动锻炼，改善呼吸功能。教育孩子在咳嗽时用手帕或纸捂嘴，使痰飞沫勿向周围喷射，不随地吐痰，防止病菌污染空气而传染他人。易患呼吸道感染的孩子，在寒冷季节或气候骤变外出时，注意气候变化，及时增添衣服，以防受寒感冒。

　　3、保证儿童饮食营养

　　要保证优先供给富含蛋白质、维生素、无机盐的食物，每日应供给牛奶250毫升-500毫升，并应供给瘦肉或禽、鱼、兔肉25克-50克，鸡蛋1个，动物肝脏或血每周1-3次，并常吃豆腐、豆腐干等豆制品。为了保证维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养素的摄入，应多食用黄绿色新鲜蔬菜，如油菜、太古菜、豌豆苗、胡萝卜、西红柿、甜柿椒、红心甜薯(红苕)等，其他新鲜蔬菜，如萝卜、白菜、芥菜头、马铃薯等所含维生素、无机盐虽较有色蔬菜低，但也能供给一定量的营养素。最好能常吃些新鲜水果，富含维生素C的水果有：柑橘类、枣、山楂、猕猴桃等，一般越酸的，维生素C含量越高。另外，要适量供给含糖类、脂肪较高的产能食物，粮谷类食物含糖量高，除供给热能外，尚有蛋白质、维生素B1、烟酸及钙、铁等营养素。

　　4、多做户外活动

　　正确的做法是坚持让孩子做户外活动，提高孩子的体质。不要给孩子穿得过多，室内温度过高容易干燥，要定时开窗开门，保持空气湿润，尽量少带孩子去游乐场或商场，避免交叉感染。

　　温馨提示：孩子得了支原体肺炎，要保持室内空气新鲜，室温最好在18℃~20℃，室内湿度保持在60%左右。饮食方面，让孩子吃一些易消化食物，且宜少食多餐。由于支原体肺炎具有传染性，且易复发，患病期间最好隔离。

　　（实习编辑：万敏玲）