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冬季孕妇预防流感可喝白开水

2015-01-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季气候寒冷,是流感多发的季节,特别是孕妈妈,需要积极的进行预防,特别是对于处在孕早期的妈妈。那么,在冬季,孕妇预防感冒该怎么办呢?可以多喝白开水来帮助进行孕产期保健。

  妊娠3个月以内的孕妇不宜接种流感疫苗怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗,是孕妇预防流感比较积极稳妥的方法。

  妊娠期妇女家庭预防非常重要:对于预防流感,许多孕妇都知道外出时尽量戴上口罩,回家后首先要洗手,经常擦洗家具和电器表面,因为引起感冒的病毒可以附着在物体表面,如果无意接触后,再用手触摸、眼、嘴等部位,也有可能感染流感。还有,要注意室内空气流通,保持周围环境的清洁,定期对室内空气进行消毒。

  孕妇生活要有规律,不要过于劳累,应保证睡眠每天在10小时左右。饮食应该多样化,注意保证摄入的营养均衡,不要偏食,多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物,多饮白开水,促进体内毒素的排出。适当加强体育锻炼,多做户外活动,多晒太阳,提高肌体对气候变化的适应性。

  在冬季,孕妇孕妇流感和白开水是很有帮助的,除了能预防疾病之外,孕期喝白开水好处多哦。因为,喝白开水能让孕妈妈的起色更好,能有效预防便秘,让孕妈妈和胎宝宝尽享健康。

  (实习编辑:张宝婷)

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