通俗的解释免疫力,也就是大家通常说的抵抗力,是人体进行自我保护的防御能力。当人体内存了很强的抵抗力时,疾病是不可能侵入身体的;但是有了疾病,说明这个人的抵抗力肯定虚弱。如果具有了强壮的免疫系统,就拥有了战胜疾病的能力,孩子的健康才能得以有效的保障。
3-4月是春季流行性感冒的高发期,那么在流感来势汹汹之时,我们应该如何迅速地提高孩子免疫力呢?
加强宝宝的营养素摄入
宝宝的身体各部分都需要各种营养素充足的补给,因此加强宝宝营养素摄入,对提高宝宝抵抗力非常重要。年轻妈妈们要注意对宝宝的营养搭配,养成良好的饮食习惯,要清楚保持合理饮食是增强宝宝体质的基础,可以让宝宝从根本上提升免疫力。
宝宝正处在生长发育最旺盛的阶段,对营养素的需求自然较多,但由于宝宝的消化功能尚未完全成熟,所以很容易发生营养素缺乏的状况,营养不足,抵抗力自然就比较差。因此家长除了在家常菜中均衡营养、合理饮食外,还要借助更强的外力来保障宝宝免疫力水平。宝宝可以吃一些富含营养成分的牛初乳,比如市面上比较有名的亨氏牛初乳已通过国内外最严格的检测,不仅具有显著提高免疫能力的功效,还可以促进婴幼儿、青少年的生长发育,改善他们的运动功能。亨氏牛初乳具有的天然初乳IgG,有较广泛的抑菌效果,对大多数导致胃肠道疾病的病原微生物具有良好的抑制和杀灭效果。
让宝宝进行适当的运动
平时可以引导宝宝锻炼,让宝宝多运动,从而增加宝宝肺活量,促进血液循环,改善宝宝免疫力。当然孩子正在初期成长中,运动量不能过大,其中,特别要注意孩子的安全。合理的运动能有效减少宝宝感冒生病的现象,帮助宝宝提高自身抵抗力。
条件适合,让宝宝接种流感疫苗
现在的病毒多变复杂,如果宝宝条件允许,预防流感除了要加强锻炼,提高免疫力,应该让宝宝进行接种流感疫苗,特别对一些体质弱的小孩应该提前接种流感疫苗。这样才能给孩子多一层安全保障。
(实习编辑:张宝婷)
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