您的位置:健客网 > 传染病频道 > 疾病种类 > 流感 > 准妈妈如何预防孕期流感

准妈妈如何预防孕期流感

2014-12-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:怀孕期间许多准妈妈都会特别谨慎小心,防止自己感染上疾病,以免影响肚子里的宝宝。那么,在孕期期间准妈妈们该如何预防流感呢?

  1、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,因为一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应;另一方面,公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区,尤其在流感流行期间,而孕妇抵抗力差,很容易传染上疾病。

  2、外出时应戴口罩,常用淡盐水漱口,室内要注意空气流通,保持清洁,如周围有流感病人应给予室内空气消毒。

  3、生活要有规律,不要过于劳累,应保证睡眠每天在10小时左右,饮食多样化,不要偏食,多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物。

  4、加强体育锻炼,多做户外活动,多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性。

  (实习编辑:张宝婷)

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房