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如何抵御春季流感?增强免疫力是关键

2014-11-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬末春初、乍暖还寒,流感病毒也开始“肆意妄为”,自身抵抗力弱、免疫系统发育不全的小宝宝成为细菌病毒的主要“袭击目标”。增强宝宝自身免疫力,是有效对抗病毒侵扰的首选途径。婴幼儿的免疫系统尚在发育和完善阶段,如何帮助宝宝提高免疫力呢?除了适量活动和健康饮食,你可以借助“3大法器”——益生元、益生菌、牛初乳。

  益生元、益生菌

  益生菌有两大作用:1.平衡肠道菌群,促进肠道蠕动,预防和改善腹泻便秘;2.刺激肠道免疫机能,增强肠道免疫力。而益生元作为益生菌的“能量来源”,通过促进益生菌的增殖,也间接的起到改善肠道和增强免疫力的功能。但相比而言,益生菌调节宝宝肠道菌群平衡,更有效激活免疫系统来抵抗致病菌。

  牛初乳

  牛初乳对免疫系统的作用是直接的,它含有大量的免疫因子和生长因子,如免疫球蛋白IgG、IgM和IgA、乳铁蛋白、生长因子等,起到调节免疫、抗菌抗病毒、促进生长发育等一系列生理活性功能。

  母亲在孕期通过胎盘及在哺乳期通过乳汁使婴儿得到最初的抗感染力,但这种抗体在婴儿出生后六个月内逐渐减少,随后,宝宝会出现免疫力降低,抵抗力差的情况。而初乳IgG是唯一能通过胎盘传送给胎儿的抗体,在这段期间需要适当补充免疫球蛋白来增强体质,因此,牛初乳绝对是增强宝宝机体免疫力的首选。

  如何选择牛初乳产品?

  1.看IgG含量

  免疫球蛋白(IgG)含量是业内评价牛初乳粉质量的主要指标。目前市面上的牛初乳制品主要有两类:初乳奶粉和纯牛初乳粉。初乳奶粉是95%的普通脱脂奶粉+5%牛初乳,其营养价值远远比不上纯牛初乳,消费者在购买的时候要看清楚产品名称,同时也要看成分表中IgG的含量。通常优质牛初乳粉的IgG含量可达17%。

  2.感官判断

  优质的牛初乳粉应均有以下色泽、滋气味、组织状态3方面的特点。

  色泽——牛初乳营养成分多、密度大,其色泽黄而粘稠,所以制成的牛初乳粉色泽较深,均匀一致的乳黄色最佳、淡黄色次之;

  滋气味——自然香浓的奶香味,略带牛奶的特有的腥味;

  组织状态——粉质细幼、均匀,分散性好,无结块。


  (实习编辑:张宝婷)

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