甲型流感病人的居家护理

　　包括甲型H1N1流感在内的流行性感冒，临床特征为起病急，有咽痛、咳嗽、流涕、鼻塞等呼吸道症状，全身中毒症状明显，如发热、剧烈头痛、乏力、全身酸痛等。平时身体强健的人，如果仅仅出现一般性流感症状，包括发热、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛乏力等，可放松心情，居家休息，多喝水，尽量不外出。如果高热持续不退或感觉呼吸困难、症状恶化，应戴好口罩，立即到附近设有发热门诊的医院就医。对于流感病人，采取合理的家庭护理措施也有助于病人的及时康复。流感病人的居家护理应注意以下几个方面：

　　1、卧床休息流感病人在急性期由于代谢增加，所以要尽量卧床休息，以减少机体消耗，防止并发症发生;恢复期可适当活动，以增强机体抵抗力，但应注意劳逸结合。

　　2、居住环境要注意室内通风换气，保持室内空气清新和居住环境的清洁卫生。患者使用过的毛巾、手帕和纸巾等物品要妥善处理，应放入单独垃圾袋。患者使用的餐具、衣物应单独清洗，单独使用。保持家庭物品表面清洁，定期用消毒液擦拭家具、日用品和玩具等物体表面。

　　3、加强营养流感病人大多有高热，机体的物质代谢率增加。所以，流感病人的饮食以高热量、富含维生素的清淡、易消化的饮食为宜，如面条、稀饭、乳制品、蛋羹、面包等，以半流食为主，可多吃新鲜蔬菜、水果等。进食后以温盐水或温开水漱口，保持鼻咽口腔清洁卫生。鼓励病人多饮水，成人每天饮水3000ml以上，以维持水、电解质平衡和促进毒素的排泄。

　　4、高热的护理体温超过39℃时可采用物理降温，如酒精擦浴、湿毛巾头部冷敷等，以增加机体散热，使体温降至正常，必要时可采用药物降温，如阿司匹林等退热剂。

　　5、病情观察要注意观察病人的病情变化，如果出现高热不退、呼吸困难、四肢冰凉等症状，应立即到医院就诊。对原有心脏病或肺部疾病的患者，还要注意是否有原有疾病加重的症状。

　　6、加强隔离这是避免家庭成员间交叉感染的重要措施。隔离时间一般为1周或至症状消失后1天。病人单间居住，分开就餐，尽量不外出，外出时应戴口罩。家庭成员，尤其是流感高危人群应尽可能避免与流感患者接触。尽可能相对固定1名家庭成员照顾、接触居家休息和隔离治疗的流感患者;近距离接触患者时，应戴口罩;直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。照顾、接触患者的家庭成员外出时应戴口罩，减少传播疾病的可能。

　　(实习编辑：黄淑君)