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怎样预防夏季流感?

2014-11-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:原则上,人们在寒冷的冬季才会得真正的流感。但最近几年来,恰在我们所处的纬度带地区夏季患流感的人数大大增加。位于日内瓦的世界卫生组织的医学专家们得出的结论很有警示性:92%的夏季流感患者都是因为自己的过失而得病。我们现代的,而部分又是极不理智的生活方式,加速夏季流感的爆发。因此只要不有意,而又不疏忽大意地使自己的天然免疫系统削弱,就能够预防这种流感。

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  ◆不要用直接从冰箱拿出的冰凉饮料解渴。而且在饮料中过量地添加冰块同样有害。

  ◆不要在阳光灿烂、暖和的天气里吹过堂风。许多人摇下车窗玻璃开车,许多人在公共汽车里打开窗户,这也会因此危害其他人,特别是老年人。

  ◆日晒时间不要过长,这会大大削弱人体的天然抵抗力

  ◆当您工作或从事体育运动时身体大量出汗,不要穿着汗湿衣服来回跑,马上换衣服。

  ◆不要在冷水中长时间地游泳,身体过冷容易突然发病。孩子尤其会如此。

  ◆穿得保暖些,凉爽的日子里,穿轻薄的夏装会促发感染感冒的危险。

  ◆如果您的身体在夏季出现供血障碍,而且双脚感觉冰凉,您应马上采取措施:经常热水足浴,按摩脚部,吃大蒜,服用从药房购买的银杏糖丸。

  ◆如果您所在的工作地点有空调,那么您要学会正确地应对或者关闭空调。在开启空调,凉爽的屋子里,穿着要保暖。否则当您从外界闷热的空气里走进“冰冷的寒气”中时,您早在第一个夏日就病倒了。

  如果您把这一切都考虑周全了,那么您在夏季十之八九都不会患感冒

  (实习编辑:张宝婷)

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