预防流感的有效措施

　　流感疫苗可通过医疗和公共健康部门获得。因为流感是个严重的威胁，上述易患流感的人员必须注射疫苗，值得注意的是，由于疫苗是在鸡胚中生长的，所以对鸡蛋敏感的人不要使用。

　　金刚胺等是口服抗病毒药，可降低您接触传播a型流感的危险性。但是如果流感季节开始前几周或在症状出现2天之内服用上述药物，作用效果会更好。通常给有发生流感并发症的高危患者服用上述药物，如有慢性肺病的患者或老年患者等。如果病毒已开始在您的社区里流行，那么在您等待注射疫苗期间医生也会给您开金刚胺。如果是这样，那么您可以服药至注射疫苗后2周，以保证疫苗建立起免疫力之前，使您得到足够的保护。在流感季节，您可采取的其他预防措施如下：

　　1、戒烟(吸烟可损害呼吸道)和酒，因为这两种东西都可以普遍降低您的抗感染力。

　　2、避免与患流感的患者睡在一间屋子里，病毒很容易传播到空气中。

　　3、避免去人多拥挤的地方，并与咳嗽或打喷嚏的人保持稍远的距离。在飞机上尤其容易接触有流感病毒的患者，因为机舱内的空气是反复循环和利用的。

　　4、保持温暖和干燥，这样机体可抵抗流感和其他病毒感染。

（实习编辑：张宝婷）