维生素矿物质，白癜风需要吗？

       你，是需要补充维生素矿物质的人群吗

　　日常饮食中摄入量较少的人。比如：偏食或减肥的人；

　　对维生素需求量很大的人。比如：孕妇、青春期少年;

　　消化吸收差的人群。比如：老人、胃肠道疾病患者和特殊疾病群体。

　　白癜风、银屑病等皮肤病人群。

　　白癜风需要的维生素矿物质有哪些

　　维生素和矿物质在皮肤病发生、特别是在白癜风的发展和控制中可能作用机制是什么？敏白灵专家团队就此专门到华山医院拜访了国内著名的色素病专家项蕾红教授。项教授指出：白癜风在发展期，适当的补充微生素和矿物质对预防和控制扩展有一定的辅助作用。特别是在夏季紫外线强烈时，补充适当的高抗氧化的维生素，非常重要。

　　1、维生素A(类视黄醇)：

　　维持上皮组织正常分化，减少痤疮皮脂分泌，修复皮肤光损伤、萎缩纹和橙皮纹，对于照UVB或308的患者适用。

　　2、维生素B：

　　抑制表皮免疫系统和上皮增生、促进上皮细胞分化，对于照UVB光或外用药水引起表皮损伤有修复作用。

　　3、维生素C：

　　抗氧化，调节胶原合成，形成脂质角质层屏障，促进维生素E再生，提供光防护，特别是夏天紫外线强。项教授特别指出，正常饮食的维生素C对白癜风没有任何影响。

　　4、维生素E：

　　膜抗氧化剂，对抗氧化损伤，提供光防护,适合夏天白癜风患者补充和照光后的补充。

　　5、辅酶Q：

　　膜抗氧化剂，促进维生素E再生，对抗光老化，特别适合长期光的患者。

　　6、锌：

　　能调节皮肤黏膜的感觉、分泌、排泄及抗体产生，可维持皮肤的弹性和致密度。当锌含量不足或缺乏时，皮脂溢出增多，易患痤疮、脱发、生长发育障碍。对于白癜风扩展期氧化严重，补锌非常必要。锌元素可以从贝类的海鲜中获得。

　　7、硒：

　　有增强人体免疫功能等作用，能部分代替和促进维生素E的作用。缺硒可患湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。这是三甲大医院的必补产品，如硒酵母。抗癌，抗氧化，清除自由基，白癜风扩展必备元素。

　　8、铜：

　　直接参与人体色素的代谢过程。酪氨酸酶催化酪氨酸形成黑色素的能力与铜离子的数量成正比，血清铜水平升高使皮肤酪氨酸酶活性增强，色素沉着增强而致面部色素沉着，导致色素性干皮病，它还与湿疹、银屑病有关。白癜风在扩展期必备元素，但不宜用铜碗啥的，因为铜易氧化成氧化铜，有毒。多补无益，建议从食物如海鲜、干果中摄取。

　　9、铁：

　　是细胞色素氧化酶、过氧化氢酶等酶系统的，所以需要及时补铁，可以从一种叫天福士的植物蛋白粉中提取。